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15 sinais de imunidade baixa e como melhorar
Entre as diversas pautas relacionadas à saúde, como melhorar a imunidade baixa ocupa uma posição de destaque. Tal fato não é inesperado, afinal, cada vez
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Qual a importância do hormônio ocitocina?
Talvez você não imagine o quanto a ocitocina afeta na sua qualidade de vida. Esse hormônio, que é importantíssimo para a vida humana, merece nossa
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4 fatores biológicos da depressão: entenda mais sobre o assunto
Você já deve ter ouvido falar que a depressão é a doença do século ou que ela é a maior causa de afastamento de trabalho
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Vitamina D e depressão: como a suplementação alivia sintomas?
Protagonizando discussões e estudos mundo afora, a vitamina D tem aparecido com maior frequência para provar a que veio. Como forte aliada no combate de
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Entenda como a vitamina D age na prevenção do Alzheimer
Esse elemento, que na sua essência é um hormônio esteroide, já provou ser importantíssimo para o desempenho do corpo humano. Sua atuação sobre o cérebro
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Como cuidar da saúde feminina em todas as fases da vida?
Qual é o melhor momento para a mulher procurar um ginecologista? Eis uma questão que envolve mais do que uma idade estática e que está
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Menopausa e intestino: como o corpo sente as mudanças hormonais?
Sabia que o intestino sente a chegada na menopausa? A maior parte das pessoas relaciona a chegada ao climatério e à menopausa somente aos impactos
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Fisiologia da vitamina D: não é vitamina, é hormônio
Em tempos onde a imunidade e a vitalidade são mais desejadas do que nunca, surgiu o interesse da população geral em saber mais sobre a
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Vitamina D: Sua importância para a hormonologia
A vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da
![fatores genéticos da obesidade](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/6.png)
Fatores genéticos da obesidade
Os fatores genéticos da obesidade são uma área de intensa pesquisa e discussão na medicina moderna. Compreender o papel dos genes na obesidade é fundamental
![estresse e sono entenda qual a relação](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/5.png)
Estresse e sono: entenda qual a relação
Você já teve uma daquelas noites em que, por mais cansado que estivesse, simplesmente não conseguia dormir? O estresse do dia a dia pode ser
![uso de aparelhos elet^ronicos pode prejudicar seu sono](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/4.png)
Entenda como as telas prejudicam o sono e podem afetar a saúde
O uso de aparelhos eletrônicos pode prejudicar seu sono de maneiras que muitos podem não perceber totalmente. Na era digital, onde telas são onipresentes em
![o impacto da cafeína no sono](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/3.png)
Café atrapalha o sono: mito ou verdade?
O impacto da cafeína no sono é uma questão frequente entre consumidores de café e profissionais de saúde. Enquanto o café é celebrado por suas
![benefícios do jejum intermitente](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/7.png)
Jejum intermitente: entenda o que é, como fazer e seus benefícios
Jejum intermitente não é apenas uma tendência moderna, é uma prática ancestral, respaldada por uma sólida base científica que revela seus múltiplos benefícios para a
![dieta para reduzir sintomas da menopausa](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/2.png)
Alimentos que reduzem os sintomas da menopausa e o que não comer
Dieta para reduzir sintomas da menopausa é um tema que merece atenção especial. O climatério e a menopausa são períodos de transição na vida de
![benefícios da atividade física para a saúde mental](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/07/1.png)
7 benefícios da atividade física para a saúde mental
Os benefícios da atividade física para a saúde mental são incontestáveis e profundamente estudados pela ciência contemporânea. Enquanto a maioria de nós reconhece os
![síndrome do desejo sexual hipoativo (TDSH)](https://longevidadesaudavel.com.br/wp-content/uploads/2024/03/LS-CAPA-BLOG-2024-4.png)
Síndrome do desejo sexual hipoativo: o que é?
A Síndrome do Desejo Sexual Hipoativo ou Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo (TDSH) é uma condição que tem ganhado cada vez mais atenção no campo
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