Como tomar própolis para imunidade – Aprenda como!
Nos últimos meses, como tomar própolis para imunidade foi um questionamento que ganhou destaque nas redes sociais. No entanto, o seu uso para fins terapêuticos
4 fatores biológicos da depressão: entenda mais sobre o assunto
Você já deve ter ouvido falar que a depressão é a doença do século ou que ela é a maior causa de afastamento de trabalho
Vitamina D e depressão: como a suplementação alivia sintomas?
Protagonizando discussões e estudos mundo afora, a vitamina D tem aparecido com maior frequência para provar a que veio. Como forte aliada no combate de
Entenda como a vitamina D age na prevenção do Alzheimer
Esse elemento, que na sua essência é um hormônio esteroide, já provou ser importantíssimo para o desempenho do corpo humano. Sua atuação sobre o cérebro
Como cuidar da saúde feminina em todas as fases da vida?
Qual é o melhor momento para a mulher procurar um ginecologista? Eis uma questão que envolve mais do que uma idade estática e que está
Menopausa e intestino: como o corpo sente as mudanças hormonais?
Sabia que o intestino sente a chegada na menopausa? A maior parte das pessoas relaciona a chegada ao climatério e à menopausa somente aos impactos
Fisiologia da vitamina D: não é vitamina, é hormônio
Em tempos onde a imunidade e a vitalidade são mais desejadas do que nunca, surgiu o interesse da população geral em saber mais sobre a
Vitamina D: Sua importância para a hormonologia
A vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da
Falta de Vitamina D: Quais Sintomas? Descubra 12 sinais
A falta de Vitamina D é um problema de saúde que acomete indivíduos em todos os hemisférios. Como aponta o American Journal of Clinical Nutrition,
Cúrcuma na prática clínica: quando indicar com segurança
A cúrcuma, tradicional na alimentação e na medicina oriental, vem ganhando espaço nos consultórios como aliada em protocolos integrativos. Mas quando realmente faz sentido indicar
Cúrcuma e inflamação: evidências clínicas
Entre os inúmeros compostos naturais estudados na última década, poucos receberam tanta atenção científica quanto a cúrcuma e sua molécula ativa, a curcumina. Tradicionalmente usada
Cúrcuma e saúde: o que a ciência reconhece sobre seus benefícios
A cúrcuma (Curcuma longa), também chamada de açafrão-da-terra, é uma raiz usada há milênios na culinária e na medicina tradicional oriental. Nos últimos anos, a
Como identificar sinais de intestino permeável no consultório clínico
O conceito de intestino permeável (leaky gut) tem ganhado espaço na medicina integrativa, mas ainda gera dúvidas na prática clínica. Embora não seja uma doença
Trigo e leite de hoje não são como os dos nossos avós: entenda as diferenças
É comum ouvir: “Meus avós comeram pão e tomaram leite a vida toda e viveram muito bem até os 100 anos.” De fato, pão e
Glúten, caseína, agrotóxicos: visão integrativa sobre os efeitos intestinais
Além da abordagem tradicional, que enfatiza riscos apenas em intolerantes, a visão integrativa considera que algumas pessoas, mesmo sem diagnóstico clínico, podem ter danos funcionais
Disbiose intestinal, hiperpermeabilidade e inflamação sistêmica: entenda a relação
O intestino humano abriga trilhões de microrganismos que participam ativamente da digestão, da síntese de vitaminas, da regulação imunológica e da integridade da barreira intestinal.
Alimentos que causam intestino permeável: o que evitar?
O conceito de intestino permeável (ou leaky gut) ganhou relevância nos últimos anos, associado a condições inflamatórias, autoimunes e até distúrbios metabólicos. Embora a ciência
Quando investigar o eixo adrenal e como conduzir o suporte clínico
O eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) é o maestro da resposta ao estresse no organismo. Ele regula a liberação de cortisol, DHEA e outros hormônios essenciais para
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