O músculo esquelético é o maior tecido do corpo humano e, durante muito tempo, foi estudado principalmente por sua capacidade de produzir movimento e força. A fisiologia do exercício, porém, revelou uma dimensão adicional: o músculo também possui atividade

  A produção hormonal não acontece em sistemas completamente independentes. O organismo funciona a partir de sinais que precisam ocorrer no momento adequado, em resposta às necessidades de cada período do dia e em comunicação com diferentes tecidos. A melatonina

  A tireoidite de Hashimoto é uma das principais causas de hipotireoidismo no mundo. Mas, apesar de bastante frequente, muitas pessoas convivem durante anos com sintomas inespecíficos antes mesmo de receber diagnóstico adequado. Fadiga persistente, dificuldade para emagrecer, queda capilar,

“Muitos exames vieram normais, mas eu continuo cansada.” Essa é uma das situações mais comuns em consultórios quando o assunto é tireoide. Fadiga, dificuldade para emagrecer, queda capilar, intestino lento, retenção, sensação de frio e lentidão mental frequentemente levam pacientes

  A melatonina costuma ser lembrada apenas quando surgem dificuldades para dormir. Mas, antes de pensar em suplementos, existe uma questão importante: a produção dessa molécula depende de sinais ambientais e biológicos que podem ser favorecidos (ou prejudicados) pela rotina.