Cada dia vemos mais propagandas de suplementos prometendo inúmeros benefícios para a saúde. Mas algo que é pouco alertado são os perigos da auto-suplementação.
Dormir bem afeta diretamente sua saúde mental e física. Por isso, muitos buscam formas de melhorar a qualidade do sono. Hábitos diurnos insalubres e
A Narcolepsia é um distúrbio do sono ocasionado por alterações no equilíbrio de algumas substâncias químicas do cérebro. Dentre suas principais características estão a sonolência
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