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Artigos

Você está em: Home » Artigos
15 sinais de imunidade baixa e como melhorar
Longevidade Saudável

15 sinais de imunidade baixa e como melhorar

Entre as diversas pautas relacionadas à saúde, como melhorar a imunidade baixa ocupa uma posição de destaque. Tal fato não é inesperado, afinal, cada vez mais pessoas desejam fortalecer as…

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2 de março de 2021
O que é e para que serve o 5-HTP?
Longevidade Saudável

O que é e para que serve o 5-HTP?

Afinal, para que serve o 5-HTP? Produzido naturalmente pelo nosso organismo, o 5-hidroxitriptofano, popularmente conhecido pelo termo 5-HTP, trata-se de um aminoácido essencial para a saúde e o bem-estar dos…

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2 de março de 2021
Qual o melhor horário para tomar Vitamina D e se expor ao sol?
Longevidade Saudável

Qual o melhor horário para tomar Vitamina D e se expor ao sol?

Uma das principais dúvidas que recebemos de pacientes se refere ao melhor horário para tomar Vitamina D, ou seja, o período do dia mais adequado para se expor ao sol…

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2 de março de 2021
Vitamina D: para que serve e como obtê-la
Longevidade Saudável

Vitamina D: para que serve e como obtê-la

Você sabe para que serve a Vitamina D? Compreende todos os seus inúmeros benefícios para a saúde? Se chegou até aqui, provavelmente ouviu falar de algumas das vantagens pelas quais…

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9 de fevereiro de 2021
Longevidade Saudável

Vitamina D: O Sol é a Melhor Fonte de Obtenção

Quando o tema é Vitamina D, não há discussão: o sol sempre será a melhor e mais democrática forma de obtê-la. O pró-hormônio, cuja nomenclatura correta é Hormônio D, é…

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4 de fevereiro de 2021
Excesso de Vitamina D – Devo me preocupar?
Longevidade Saudável

Excesso de Vitamina D – Devo me preocupar?

Determinados portais de notícias alertam sobre os perigos relacionados ao excesso de Vitamina D.  Nesse sentido, muitos de nós ficamos intrigados: se esse hormônio esteróide se faz tão importante para…

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4 de fevereiro de 2021
6 Principais Alimentos com Vitamina D
Longevidade Saudável

6 Principais Alimentos com Vitamina D

Afinal, existem alimentos com Vitamina D? A ingestão de determinadas refeições pode contribuir para a manutenção de bons níveis desse pró-hormônio tão necessário para a fisiologia do organismo? Se você…

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26 de janeiro de 2021
Falta de Vitamina D: Quais Sintomas? Descubra 12 sinais
Longevidade Saudável

Falta de Vitamina D: Quais Sintomas? Descubra 12 sinais

A falta de Vitamina D é um problema de saúde que acomete indivíduos em todos os hemisférios. Como aponta o American Journal of Clinical Nutrition, mais de 1 bilhão de…

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20 de janeiro de 2021
Vitamina D: Sua importância para a hormonologia
Longevidade Saudável

Vitamina D: Sua importância para a hormonologia

A vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da fisiologia humana.  Neste artigo, esclarecemos…

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18 de janeiro de 2021
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