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Conheça a Síndrome de Burnout
Longevidade Saudável

Conheça a Síndrome de Burnout

A Síndrome de Burnout foi descrita pela primeira vez em 1974 pelo médico psicanalista Herbert J. Freundenberger, após diagnosticar em si próprio a exaustão física, psíquica e emocional. No entanto,…

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26 de outubro de 2020
Fisiologia da vitamina D: não é vitamina, é hormônio
Longevidade Saudável

Fisiologia da vitamina D: não é vitamina, é hormônio

Em tempos onde a imunidade e a vitalidade são mais desejadas do que nunca, surgiu o interesse da população geral em saber mais sobre a fisiologia da vitamina D. Aos…

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14 de setembro de 2020
Reposição de testosterona pode ter efeitos no envelhecimento, apontam estudos
Longevidade Saudável

Reposição de testosterona pode ter efeitos no envelhecimento, apontam estudos

A reposição hormonal representa oportunidades de mais energia e saúde para muitos pacientes. Ao examinar e realizar o balanço hormonal de muitos deles, a prescrição de hormônios bioidênticos pode ser…

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31 de agosto de 2020
Menopausa e intestino: como o corpo sente as mudanças hormonais?
Longevidade Saudável

Menopausa e intestino: como o corpo sente as mudanças hormonais?

Sabia que o intestino sente a chegada na menopausa? A maior parte das pessoas relaciona a chegada ao climatério e à menopausa somente aos impactos nos órgãos reprodutores. A verdade…

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21 de agosto de 2020
Estilo de vida saudável aumenta em até uma década o tempo sem doenças
Longevidade Saudável

Estilo de vida saudável aumenta em até uma década o tempo sem doenças

Como profissional de saúde e semeador da relevância que o estilo de vida saudável tem para os indivíduos, optei por explorar no artigo abaixo, um estudo que abordou tal questão…

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27 de julho de 2020
Qual é a forma correta de fazer exercícios físicos em casa?
Longevidade Saudável / Nutrição e Fisiologia do Esforço

Qual é a forma correta de fazer exercícios físicos em casa?

Recém o mundo inteiro se viu na condição de isolamento social forçado por um vírus respiratório totalmente novo e nocivo à saúde humana. Tal isolamento intervém na vida dos indivíduos…

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15 de junho de 2020
Como cuidar da saúde feminina em todas as fases da vida?
Longevidade Saudável

Como cuidar da saúde feminina em todas as fases da vida?

Qual é o melhor momento para a mulher procurar um ginecologista? Eis uma questão que envolve mais do que uma idade estática e que está relacionada com a perspectiva de…

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8 de junho de 2020
Entenda como a vitamina D age na prevenção do Alzheimer
Longevidade Saudável / Nutrição e Fisiologia do Esforço

Entenda como a vitamina D age na prevenção do Alzheimer

Esse elemento, que na sua essência é um hormônio esteroide, já provou ser importantíssimo para o desempenho do corpo humano. Sua atuação sobre o cérebro também não desaponta. Portanto, no…

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1 de junho de 2020
Os benefícios do chá para a saúde
Longevidade Saudável / Nutrição e Fisiologia do Esforço

Os benefícios do chá para a saúde

É notório que os chás potencializam as propriedades das plantas gerando diversos efeitos positivos no organismo humano, sejam eles curativos ou preventivos. Dada essa relevância, preparei um artigo para elencar…

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25 de maio de 2020
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