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Artigos
Exercício-e-vitamina-D

SUPLEMENTAÇÃO DE VITAMINA D: O QUE CONSIDERAR PARA SEGURANÇA E INDIVIDUALIZAÇÃO

Marcel Alves 24 de agosto de 2026

Nos últimos anos, a suplementação de vitamina D se tornou extremamente popular. Ao mesmo tempo, aumentaram também: dúvidas; automedicação; protocolos padronizados; e informações simplificadas sobre

Como o treinamento de força influencia diferentes eixos hormonais

Longevidade Saudável 20 de agosto de 2026

  Se alguém perguntasse qual é o órgão mais importante para a saúde hormonal, muita gente responderia: ovários, testículos, tireoide, hipófise ou suprarrenais. Quase ninguém

VITAMINA D E RESISTÊNCIA À INSULINA: EXISTE RELAÇÃO METABÓLICA?

Marcel Alves 19 de agosto de 2026

Nos últimos anos, pesquisadores passaram a investigar cada vez mais a relação entre vitamina D, metabolismo e resistência à insulina. Isso aconteceu porque a vitamina

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testosterona-vitamina-D-imunidade

VITAMINA D E TESTOSTERONA: EXISTE RELAÇÃO ENTRE OS DOIS HORMÔNIOS?

12 de agosto de 2026

Nos últimos anos, aumentou bastante o interesse sobre a possível relação entre vitamina D e testosterona. Isso aconteceu principalmente porque pesquisadores passaram a investigar como metabolismo, composição corporal, inflamação e hormônios funcionam de forma integrada no organismo. Ao mesmo tempo,

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A janela de oportunidade da terapia hormonal: o que realmente sabemos hoje?

11 de agosto de 2026

  Entre os conceitos mais citados quando se fala em terapia hormonal da menopausa, poucos geram tanta confusão quanto a chamada janela de oportunidade. Não é raro ouvir que, depois dos 60 anos ou após dez anos de menopausa, “não

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VITAMINA D E IMUNIDADE: EXISTE RELAÇÃO COM DOENÇAS AUTOIMUNES?

10 de agosto de 2026

Nos últimos anos, a vitamina D passou a ocupar espaço importante nas discussões sobre imunidade e saúde inflamatória. Ao mesmo tempo, aumentaram perguntas como: vitamina D baixa enfraquece a imunidade? existe relação com doenças autoimunes? suplementar vitamina D melhora defesa

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vitamina-D-e-imunidade

DEFICIÊNCIA DE VITAMINA D: QUAIS EXAMES REALMENTE AJUDAM NA AVALIAÇÃO

5 de agosto de 2026

Nos últimos anos, os exames de vitamina D passaram a fazer parte da rotina de muitas pessoas. Ao mesmo tempo, cresceram também as dúvidas: qual exame realmente importa? vitamina D “normal” significa saúde ideal? existe diferença entre insuficiência e deficiência?

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VITAMINA D: POR QUE ELA FUNCIONA COMO UM HORMÔNIO E VAI MUITO ALÉM DA SAÚDE ÓSSEA

3 de agosto de 2026

Durante muitos anos, a vitamina D ficou conhecida principalmente por sua relação com os ossos. Mas hoje, a ciência entende que seu papel no organismo vai muito além do metabolismo ósseo. Atualmente, pesquisadores investigam a participação da vitamina D em

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Hormônio Luteinizante e o seu papel no corpo humano

O Hormônio Luteinizante (LH) é um importante hormônio estimulador das células intersticiais nos ovários e nos testículos. Nesse sentido, é possível iniciar destacando a sua

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4 de novembro de 2021
Envelhecimento hormonal: o que muda com a idade?

Envelhecimento hormonal: o que muda com a idade?

Será que o envelhecimento hormonal e fisiológico se relacionam? Será que os hormônios possuem algum papel no processo do envelhecimento? A resposta é sim! Além

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24 de junho de 2022

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