Afinal, para que serve o 5-HTP? Produzido naturalmente pelo nosso organismo, o 5-hidroxitriptofano, popularmente conhecido pelo termo 5-HTP, trata-se de um aminoácido essencial para a saúde e o bem-estar dos…
Uma das principais dúvidas que recebemos de pacientes se refere ao melhor horário para tomar Vitamina D, ou seja, o período do dia mais adequado para se expor ao sol…
Você sabe para que serve a Vitamina D? Compreende todos os seus inúmeros benefícios para a saúde? Se chegou até aqui, provavelmente ouviu falar de algumas das vantagens pelas quais…
Quando o tema é Vitamina D, não há discussão: o sol sempre será a melhor e mais democrática forma de obtê-la. O pró-hormônio, cuja nomenclatura correta é Hormônio D, é…
Determinados portais de notícias alertam sobre os perigos relacionados ao excesso de Vitamina D. Nesse sentido, muitos de nós ficamos intrigados: se esse hormônio esteróide se faz tão importante para…
Afinal, existem alimentos com Vitamina D? A ingestão de determinadas refeições pode contribuir para a manutenção de bons níveis desse pró-hormônio tão necessário para a fisiologia do organismo? Se você…
A falta de Vitamina D é um problema de saúde que acomete indivíduos em todos os hemisférios. Como aponta o American Journal of Clinical Nutrition, mais de 1 bilhão de…
A vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da fisiologia humana. Neste artigo, esclarecemos…
Entender a relação entre sedentarismo e envelhecimento traz á tona uma razão a mais para fazer exercício físico. Engana-se quem imagina ser necessário apenas para a manutenção do peso saudável:…