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Artigos

O que envelhece primeiro: o cérebro, o músculo ou o metabolismo?

Longevidade Saudável 25 de agosto de 2026

  Quando pensamos em envelhecimento, é comum imaginar que existe um momento em que o corpo simplesmente começa a “envelhecer”. A realidade é mais complexa.

Como o treinamento de força influencia diferentes eixos hormonais

Longevidade Saudável 20 de agosto de 2026

  Se alguém perguntasse qual é o órgão mais importante para a saúde hormonal, muita gente responderia: ovários, testículos, tireoide, hipófise ou suprarrenais. Quase ninguém

VITAMINA D E RESISTÊNCIA À INSULINA: EXISTE RELAÇÃO METABÓLICA?

Marcel Alves 19 de agosto de 2026

Nos últimos anos, pesquisadores passaram a investigar cada vez mais a relação entre vitamina D, metabolismo e resistência à insulina. Isso aconteceu porque a vitamina

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O que envelhece primeiro: o cérebro, o músculo ou o metabolismo?

25 de agosto de 2026

  Quando pensamos em envelhecimento, é comum imaginar que existe um momento em que o corpo simplesmente começa a “envelhecer”. A realidade é mais complexa. O processo acontece de maneira gradual, em diferentes tecidos e sistemas, e algumas mudanças podem

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Como o treinamento de força influencia diferentes eixos hormonais

20 de agosto de 2026

  Se alguém perguntasse qual é o órgão mais importante para a saúde hormonal, muita gente responderia: ovários, testículos, tireoide, hipófise ou suprarrenais. Quase ninguém responderia: o músculo. No entanto, nas últimas décadas, a fisiologia mostrou que o músculo esquelético

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VITAMINA D E RESISTÊNCIA À INSULINA: EXISTE RELAÇÃO METABÓLICA?

19 de agosto de 2026

Nos últimos anos, pesquisadores passaram a investigar cada vez mais a relação entre vitamina D, metabolismo e resistência à insulina. Isso aconteceu porque a vitamina D deixou de ser vista apenas como um nutriente relacionado à saúde óssea e passou

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Como interpretar alterações hormonais em mulheres com obesidade

18 de agosto de 2026

  A obesidade e as alterações hormonais frequentemente caminham juntas. Na prática clínica, é comum que mulheres com excesso de peso apresentem irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar, fadiga, redução da libido, alterações do humor e sintomas compatíveis com diferentes disfunções

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COMO MELHORAR A ABSORÇÃO DA VITAMINA D? O QUE INFLUENCIA METABOLISMO E SEGURANÇA

17 de agosto de 2026

A vitamina D está entre os nutrientes mais discutidos atualmente dentro da saúde hormonal e metabólica. Mas existe um ponto que muitas vezes recebe menos atenção: não basta apenas consumir ou suplementar vitamina D. O organismo também precisa absorver, metabolizar

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