Como aumentar a imunidade – Veja 20 dicas
Como aumentar a imunidade é um dos tópicos mais debatidos nos últimos tempos. Afinal, é o nosso sistema imune que desempenha a importante tarefa de
20 Alimentos que aumentam a imunidade
“Deixe que o alimento seja o seu remédio e o remédio o seu alimento.” Essa é uma frase bastante conhecida, proferida pelo antigo médico grego
Como tomar própolis para imunidade – Aprenda como!
Nos últimos meses, como tomar própolis para imunidade foi um questionamento que ganhou destaque nas redes sociais. No entanto, o seu uso para fins terapêuticos
Menopausa: O Guia Completo
Nem todos os eventos que são naturais, são necessariamente normais. A menopausa é um quadro que pode ser utilizado para exemplificar tal colocação. Popularmente conhecido
Menopausa precoce: causas, sintomas e tratamento
A menopausa precoce se caracteriza pelo processo de esgotamento hormonal em mulheres com idade inferior a 48 e 52 anos. Neste artigo abordamos as principais
Sintomas da menopausa e prejuízos à qualidade de vida
A menopausa é um processo biológico natural, no entanto, não deve ser compreendida como algo normal. Afinal, como veremos a seguir, os sintomas físicos e
Como saber se estou na menopausa? Confira 17 sinais
Afinal, como saber se estou na menopausa? Se você estiver pesquisando essa questão no Google, provavelmente está começando a manifestar sintomas que anunciam a fase
Vitamina D: Sua importância para a hormonologia
A vitamina D é um pró-hormônio produzido a partir da ação do raio ultravioleta B na pele e mostra-se vital para o pleno funcionamento da
Gravidez na menopausa: é possível?
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Luz artificial à noite: como as telas afetam a fisiologia hormonal
A luz artificial modificou profundamente a relação do ser humano com o ciclo entre dia e noite. Com smartphones, computadores, televisores e outros dispositivos
Cronobiologia da alimentação: por que o horário das refeições influencia cortisol e metabolismo
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Luz azul, sono tardio e cortisol: como os hábitos modernos impactam o ritmo circadiano
Dormir tarde virou rotina para muitas pessoas. Tela no rosto até de madrugada, excesso de estímulos, notificações constantes, trabalho noturno, luz artificial e dificuldade para
Cortisol invertido: o que significa ter cortisol alto à noite e baixo pela manhã
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Acordar cansado, sentir energia apenas à noite, ter dificuldade para dormir, viver em estado constante de alerta e perceber alterações no metabolismo. Esses sintomas
Tireoide, cortisol e estrogênio: como os hormônios se influenciam mutuamente
Muitas pessoas enxergam os hormônios como sistemas separados. Na prática, porém, o organismo funciona de forma integrada. Hoje, a ciência entende que tireoide, cortisol,
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