Resistência à insulina pode acontecer em mulheres magras, mesmo com glicemia e hemoglobina glicada normais, porque o problema central não é o peso, e sim
A homocisteína elevada é um dos fatores de risco mais relevantes e, ao mesmo tempo, mais negligenciados quando se fala em saúde cardiovascular. Embora o
O ganho de peso na menopausa é frequentemente atribuído apenas ao envelhecimento ou à redução da atividade física, mas essa explicação é incompleta. Em muitas
As oscilações hormonais da TPM e do pós-parto são amplamente discutidas, mas um ponto central ainda pouco reconhecido é o papel da microbiota intestinal nesses períodos. O intestino participa da metabolização de estrogênio, da produção de neurotransmissores e da regulação
A permeabilidade intestinal aumentada, conhecida popularmente como “intestino permeável”, é hoje investigada como um dos mecanismos centrais que conectam o sistema digestivo ao sistema nervoso central. Quando a barreira intestinal perde integridade, moléculas que deveriam permanecer no lúmen atravessam a
A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto na qualidade de vida. Hoje, a ciência já reconhece que a microbiota exerce papel central
A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas que participam diretamente da regulação emocional. Esses microrganismos, chamados de psicobióticos, influenciam o eixo intestino–cérebro,
A forma como nos alimentamos influencia diretamente a microbiota intestinal e, por consequência, o humor, a estabilidade emocional e a intensidade da ansiedade. Certos alimentos inflamam a mucosa intestinal, reduzem a diversidade de bactérias protetoras e alteram vias que regulam
Quando você ouve falar sobre nutrientes, qual a primeira ideia que passa pela sua cabeça? É a alimentação, certo? Pois saiba que a
Nem todo detox é o que parece. Embora o corpo humano tenha um sistema sofisticado de destoxificação, a popularização do termo “detox” deu origem a
Os fitonutrientes conhecidos como flavonoides são alguns dos compostos mais potentes e promotores de saúde do planeta. Eles combatem inflamações, doenças cardíacas e podem
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