Muitas mulheres percebem mudanças emocionais importantes antes mesmo da menopausa oficial. Ansiedade, irritabilidade, oscilações de humor, dificuldade para dormir e sensação de sobrecarga emocional
Uma notificação. Uma mensagem. Um e-mail. Uma reunião. Um vídeo curto. Outra mensagem. Uma notícia. Mais uma aba aberta no computador. Nenhum desses estímulos,
Muitas mulheres acreditam que a menopausa começa apenas depois dos 50 anos. Mas, na prática, alterações hormonais podem surgir bem antes disso. Hoje, a
Durante muitos anos, a vitamina D ficou conhecida principalmente por sua relação com os ossos. Mas hoje, a ciência entende que seu papel no organismo vai muito além do metabolismo ósseo. Atualmente, pesquisadores investigam a participação da vitamina D em
A fertilidade feminina envolve muito mais do que apenas ovulação e exames hormonais. Hoje, a ciência entende que metabolismo, sono, saúde emocional, inflamação e equilíbrio neuroendócrino participam de forma integrada da saúde reprodutiva. Dentro desse contexto, o estresse crônico passou
A vitamina D vem sendo amplamente estudada nos últimos anos por sua participação em diferentes processos do organismo. Além da saúde óssea, pesquisadores investigam possíveis relações entre vitamina D e: imunidade; metabolismo; inflamação; saúde hormonal; ovulação; e fertilidade feminina. Ao
A relação entre tireoide e fertilidade feminina vem recebendo cada vez mais atenção da ciência. Hoje, já se sabe que alterações tireoidianas podem influenciar: ovulação; regularidade menstrual; metabolismo; implantação embrionária; e funcionamento hormonal feminino. Dentro desse contexto, o hipotireoidismo subclínico
Quando se fala em fertilidade feminina, grande parte da atenção costuma ficar voltada para a ovulação. Mas existe outra etapa extremamente importante dentro do ciclo menstrual: a fase lútea. É nesse período que a progesterona assume papel central no equilíbrio
Uma má noite de sono pode afetar diretamente sua qualidade de vida. É por isso que devemos estar sempre atento à saúde do sono
À noite, o corpo muda de função No início da noite, a melatonina começa a subir, preparando o organismo para descanso, consolidação da memória, reparo
Você já teve uma daquelas noites em que, por mais cansado que estivesse, simplesmente não conseguia dormir? O estresse do dia a dia pode ser
Categorias
Revista Impressa
