A permeabilidade intestinal aumentada, conhecida popularmente como “intestino permeável”, é hoje investigada como um dos mecanismos centrais que conectam o sistema digestivo ao sistema nervoso
A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto
A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas
O eixo intestino–cérebro: da microbiota aos circuitos emocionais do cérebro O eixo intestino–cérebro funciona como um sistema de comunicação bidirecional. Ele integra neurotransmissores, hormônios, citocinas e estímulos neurais que circulam entre o sistema digestivo e regiões cerebrais responsáveis pelo processamento
O magnésio é um dos minerais mais importantes para o funcionamento celular, mas também um dos mais carentes na dieta moderna. Não basta apenas suplementar: existem diferentes sais e formas químicas de magnésio, cada uma com propriedades específicas de absorção,
Distúrbios de sono, ansiedade, irritabilidade e fadiga mental estão entre as queixas mais frequentes no consultório. A abordagem integrativa busca identificar não apenas sintomas, mas os mecanismos fisiológicos envolvidos, como desequilíbrio nos neurotransmissores, estresse crônico e deficiências nutricionais. Nesse contexto,
A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma das endocrinopatias mais comuns em mulheres em idade fértil, marcada por resistência insulínica, hiperandrogenismo e disfunção ovulatória. Os sintomas vão de irregularidade menstrual e acne até ganho de peso central e dificuldade
Quando o assunto é controle de peso, quase tudo gira em torno de equilíbrio metabólico, comportamento alimentar, sono e estresse. Nesse cenário, a combinação magnésio + inositol tem ganhado espaço por atuar exatamente nessas frentes: sensibilidade à insulina, sinalização neuroendócrina,
Não é segredo para ninguém que manter um estilo de vida saudável é a melhor forma de aumentar sua expectativa de vida. Afinal,
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é
Melhorar a performance esportiva vai muito além de treinos exaustivos. A alimentação adequada é um grande segredo para alcançar melhor potencial físico. A nutrição
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