A medicina sempre buscou padrões. Foi identificando características comuns entre doenças, compreendendo seus mecanismos e avaliando a resposta aos tratamentos que a prática médica
O envelhecimento hormonal não começa apenas na menopausa ou na andropausa. Hoje, pesquisadores investigam como diferentes hormônios começam a sofrer alterações progressivas décadas antes
Dormir no horário certo parece simples na teoria. Mas, na prática, muitas pessoas vivem em constante desalinhamento biológico: dormem tarde; acordam cansadas; sentem energia
Dormir no horário certo parece simples na teoria. Mas, na prática, muitas pessoas vivem em constante desalinhamento biológico: dormem tarde; acordam cansadas; sentem energia apenas à noite; apresentam dificuldade de concentração; vivem em estado de alerta; e percebem piora
A luz artificial modificou profundamente a relação do ser humano com o ciclo entre dia e noite. Com smartphones, computadores, televisores e outros dispositivos disponíveis até os últimos minutos antes de dormir, tornou-se possível prolongar a exposição à luz
Durante muito tempo, a alimentação foi analisada principalmente pelo tipo e pela quantidade de comida. Mas hoje, a ciência também investiga outro fator importante: o horário em que nos alimentamos. Esse campo faz parte da chamada cronobiologia da alimentação,
“Meu cortisol está esgotado.” Nos últimos anos, a expressão “fadiga adrenal” se tornou extremamente popular nas redes sociais e em conteúdos sobre saúde hormonal. Ela costuma ser utilizada para explicar sintomas como: cansaço persistente; dificuldade para acordar; baixa energia; sensação
A função da tireoide depende de uma sequência fisiológica que começa no eixo hipotálamo-hipófise e termina na ação dos hormônios tireoidianos nos tecidos. Para que esse sistema funcione adequadamente, porém, o organismo precisa dispor de energia e de determinados
Você sabe o que o conceito de Nutrigenética significa? Dentro da Nutrição, existem diversas áreas para auxiliar os profissionais da saúde a cumprir o objetivo
O estrogênio é o hormônio sexual feminino. Ele é vital para a saúde feminina, no entanto há hábitos que podem fazer com que os níveis
O Declínio Gonadal feminino produz diversas mudanças no corpo da mulher. Ele é popularmente conhecido pelo termo menopausa, o que cientificamente consideramos como o exato
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