Quando se fala em síndrome dos ovários policísticos, uma das maiores preocupações costuma envolver fertilidade. Muitas mulheres recebem o diagnóstico de SOP e imediatamente pensam:
Uma mulher chega ao consultório porque já não se reconhece no próprio corpo. Nos últimos meses, ganhou peso sem mudanças importantes na alimentação. O
Um dos aspectos mais conhecidos da síndrome dos ovários policísticos é o aumento da ação dos hormônios androgênicos no organismo feminino. É justamente isso que
À noite, o corpo muda de função No início da noite, a melatonina começa a subir, preparando o organismo para descanso, consolidação da memória, reparo tecidual e regulação imunológica. Paralelamente: a sensibilidade à insulina cai o esvaziamento gástrico fica mais
Na teoria, reduzir o consumo de açúcar parece uma orientação simples. Na prática, é um dos pontos onde mais se observa ruptura entre prescrição e adesão. Não por falta de entendimento do paciente, mas porque a intervenção, muitas vezes, ignora
A insulina não funciona da mesma forma o dia inteiro Pela manhã, as células apresentam maior capacidade de captar glicose. O fígado responde melhor à insulina, os músculos absorvem glicose com mais eficiência e o pâncreas precisa liberar menos insulina
A redução do consumo de açúcar costuma ser interpretada como uma decisão simples, frequentemente associada a benefícios metabólicos quase imediatos. No entanto, na prática clínica, o que se observa com frequência é um fenômeno oposto nos primeiros dias: piora transitória
O relógio biológico governa o metabolismo Todas as nossas células seguem ritmos circadianos regulados principalmente pela luz, pelo sono e pelos horários das refeições. Esse relógio interno coordena a liberação de hormônios como cortisol, insulina, melatonina, leptina e grelina. De
O hormônio do sono, como é comumente conhecido, na verdade se chama: melatonina. Este hormônio é uma parte central do ciclo de sono-vigília do corpo
A coenzima Q10 é um composto essencial para a produção de energia em nossas células e desempenha um papel vital na manutenção da saúde geral.
A relação entre café e ansiedade é um tema que gera muita curiosidade e debate. Muitas pessoas dependem do café para enfrentar o dia, mas
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