A permeabilidade intestinal aumentada, conhecida popularmente como “intestino permeável”, é hoje investigada como um dos mecanismos centrais que conectam o sistema digestivo ao sistema nervoso
A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto
A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas
Dormir bem deixou de ser uma realidade comum para muita gente. O número de pessoas que enfrenta dificuldades para adormecer ou se manter em sono profundo só cresce, e o uso de suplementos para dormir se tornou uma alternativa cada
Quem nunca ouviu alguém dizendo que “precisa voltar a tomar suco verde”? De tempos em tempos, ele vira queridinho das dietas detox, aparece no café da manhã das celebridades e conquista quem quer emagrecer, melhorar a digestão ou simplesmente “limpar
Muita gente que começa a suplementar creatina tem essa dúvida: a creatina corta o efeito do anticoncepcional? Essa preocupação é comum entre mulheres que querem melhorar o desempenho físico e aproveitar os demais benefícios da creatina, mas não querem abrir
Muita gente cuida da alimentação, faz exercícios e até toma suplementos… mas ainda se sente sem energia, com dificuldade de concentração, sono ruim ou até problemas hormonais. E uma das causas que quase ninguém considera está na exposição silenciosa
O termo inibidor de cortisol aparece com frequência em rótulos de suplementos que prometem controlar o estresse e ajudar no emagrecimento. Mas será que você sabe, de fato, o que isso significa? O cortisol é um hormônio essencial à nossa
Fadiga persistente, moral baixa, alergias, resfriados recorrentes, entre outros, podem ser sinais de imunidade baixa. A imunologia, o ramo da biologia que
Nos dias de hoje, é cada vez mais comum a presença do estresse em nossa rotina. Seja no trabalho, nos relacionamentos ou até mesmo nas
A relação entre café e ansiedade é um tema que gera muita curiosidade e debate. Muitas pessoas dependem do café para enfrentar o dia, mas
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