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Artigos

Lipedema e hormônios: como diferentes vias hormonais podem influenciar a evolução da doença

Longevidade Saudável 25 de junho de 2026

  A relação entre lipedema e hormônios começou a chamar atenção clínica principalmente pela repetição de um mesmo padrão: piora dos sintomas em fases específicas

sop-sindrome-dos-ovarios-policisticos

SOP: o que é a síndrome dos ovários policísticos, sintomas, causas e abordagem integrativa

Marcel Alves 24 de junho de 2026

  A síndrome dos ovários policísticos, conhecida como SOP, é uma das alterações hormonais mais comuns entre mulheres em idade reprodutiva. Apesar de muito conhecida,

O que a pele pode revelar sobre inflamação e envelhecimento do organismo

Longevidade Saudável 23 de junho de 2026

  A pele raramente envelhece sozinha. Em muitos casos, aquilo que aparece na superfície começa muito antes, em processos silenciosos relacionados ao metabolismo, inflamação, sono,

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Jejum prolongado, dietas restritivas e T3 reverso: quando o metabolismo entra em modo economia

1 de abril de 2026

O corpo não distingue dieta de ameaça Do ponto de vista fisiológico, o organismo não sabe se a restrição calórica vem de uma escolha alimentar ou de uma situação de sobrevivência. Ele apenas percebe queda de energia disponível. Quando isso

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Estresse e disfunções hormonais femininas: entenda essa conexão subestimada

31 de março de 2026

O estresse crônico e as disfunções hormonais femininas estão profundamente interligados, embora essa relação ainda seja frequentemente subestimada na prática clínica. Na rotina, é comum que alterações menstruais, sintomas de síndrome pré-menstrual intensa, fadiga persistente ou queda de libido sejam

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T3 reverso e estresse crônico: como o cortisol reorganiza o metabolismo e silencia a tireoide

27 de março de 2026

O cortisol como maestro metabólico O cortisol é produzido pelas adrenais em resposta a qualquer ameaça percebida pelo organismo. Essa ameaça pode ser emocional, inflamatória, infecciosa, metabólica ou energética. Em situações agudas, o cortisol é protetor. Ele mobiliza glicose, aumenta

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Os sinais clínicos que indicam quando não seguir com cetose prolongada

26 de março de 2026

A cetose prolongada tem sido utilizada como estratégia metabólica para perda de peso, melhora da resistência à insulina e redução de inflamação sistêmica. No entanto, a manutenção indefinida da restrição severa de carboidratos não é isenta de impacto fisiológico. O

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T3 reverso alto: quando não é hipotireoidismo clássico e o corpo está apenas tentando sobreviver

25 de março de 2026

O que é o T3 reverso e por que ele aumenta O T3 reverso é uma forma inativa do hormônio tireoidiano. Ele surge quando o organismo converte o T4 em rT3 em vez de T3 ativo. Essa conversão acontece principalmente

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Meditação e atenção plena não apenas acalmam a mente – eles também parecem afetar nosso DNA e no controle da inflamação.    Há evidência de

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19 de janeiro de 2023

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