
Como o estresse crônico pode aumentar a inflamação no organismo?
Nem todo estresse é necessariamente ruim. Em situações pontuais, ele faz parte da adaptação natural do organismo. O problema começa quando o corpo permanece em

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Quando se fala em saúde hormonal masculina, a conversa costuma girar quase automaticamente em torno da testosterona. Queda de energia, piora da libido, aumento de

A alimentação influencia muito mais do que peso corporal ou composição física. Hoje, já se sabe que alguns padrões alimentares podem participar diretamente do aumento

1) Libido feminina não é apenas testosterona Embora a testosterona tenha papel no desejo sexual, especialmente na motivação e iniciativa, ela não explica sozinha a libido feminina. O desejo depende de um estado interno de segurança fisiológica, energia disponível e

As doenças autoimunes não surgem no momento em que um autoanticorpo se torna positivo. Quando isso acontece, o processo já está biologicamente avançado. O que antecede esse diagnóstico é um período prolongado de inflamação persistente, de baixa intensidade, que não

1) O folículo piloso como tecido hormonalmente sensível O cabelo é um tecido altamente sensível a sinais hormonais e metabólicos. O folículo piloso possui receptores para andrógenos, estrogênios e glicocorticoides, além de responder a inflamação, estresse oxidativo e disponibilidade energética.

A inflamação crônica de baixo grau é um dos principais denominadores comuns das doenças modernas. Embora múltiplos fatores participem desse processo, a alimentação ocupa um papel central por atuar de forma repetitiva, cotidiana e profundamente integrada ao metabolismo, à imunidade

1) Por que o DHEA-S costuma cair antes do estrogênio O DHEA-S é produzido majoritariamente pelas adrenais, não pelos ovários. Ao longo da vida adulta, sua produção sofre declínio gradual, com aceleração a partir da quarta década. Na perimenopausa, essa

O grão-de-bico é mais do que um mero componente em saladas e pratos orientais: é um superalimento que merece ser protagonista em qualquer dieta equilibrada.

Você conhece os benefícios do ômega 3, ômega 6 e ômega 9? Muito ouvimos falar sobre o ômega 3. Na verdade, os três tipos de

O sono REM é caracterizado por diversos movimentos durante o momento de dormir. Em resumo, ele é uma fase de sono com movimentos oculares rápidos,
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