Ir para o conteúdo
EnglishPortuguese
  • CURSOS
    • Hormonologia e Terapias Integrativas
    • Pós-graduação para Médicos
    • Curso R2
    • SHHE
    • Cursos EaD
      • Sexualidade: Conectando Hormônios, Comportamento e Longevidade
      • Sistema Endocanabinoide e Cannabis Medicinal
      • Terapêutica e Proteção Vascular: Abordagem Integrativa na Prática Médica
  • EVENTOS
    • Seminário Internacional
    • Experience Day 2025
  • ÍTALO RACHID
  • VEJA MAIS
    • Termos e Condições
    • Corporativo
    • Artigos
    • Seja nosso docente!
    • O Grupo
    • Conselho Científico
      • Membros
    • Nutrição e Fisiologia do Esforço
      • Artigos da categoria
      • Nutricionistas
    • Fale Conosco
    • Buscar um médico (SOBRAF)
  • LOJA
  • SOU ALUNO
    • Portal do Aluno
    • Portal do Aluno
    • Sou aluno EaD
  • CURSOS
    • Hormonologia e Terapias Integrativas
    • Pós-graduação para Médicos
    • Curso R2
    • SHHE
    • Cursos EaD
      • Sexualidade: Conectando Hormônios, Comportamento e Longevidade
      • Sistema Endocanabinoide e Cannabis Medicinal
      • Terapêutica e Proteção Vascular: Abordagem Integrativa na Prática Médica
  • EVENTOS
    • Seminário Internacional
    • Experience Day 2025
  • ÍTALO RACHID
  • VEJA MAIS
    • Termos e Condições
    • Corporativo
    • Artigos
    • Seja nosso docente!
    • O Grupo
    • Conselho Científico
      • Membros
    • Nutrição e Fisiologia do Esforço
      • Artigos da categoria
      • Nutricionistas
    • Fale Conosco
    • Buscar um médico (SOBRAF)
  • LOJA
  • SOU ALUNO
    • Portal do Aluno
    • Portal do Aluno
    • Sou aluno EaD
Artigos

Tratamentos para diabetes tipo 2

03 / jun / 2022
Italo Rachid Longevidade
Dr. Ítalo Rachid (Cremesp 114612), mais de 30 anos dedicados à Medicina Integrativa, com foco na prevenção e qualidade de vida.
Ítalo Rachid
Ítalo Rachid
Dr. Ítalo Rachid (Cremesp 114612), mais de 30 anos dedicados à Medicina Integrativa, com foco na prevenção e qualidade de vida.
Ítalo Rachid
Ítalo Rachid

Embora a diabetes tipo 2 não possa ser curada, ela pode ser tratada com sucesso. Se um nível alto de glicose no sangue for reduzido a um nível normal, seus sintomas diminuirão e seu risco de complicações a longo prazo será muito menor.

 

Manter o açúcar no sangue (glicose) bem controlado é fundamental para reduzir o risco de complicações a longo prazo, como problemas cardíacos, renais ou oculares.

 

Independentemente de você precisar de medicação ou de qual medicação está tomando, a dieta e o estilo de vida desempenham um papel fundamental na prevenção de complicações a longo prazo. 

 

Aliás, o Brasil é o 5º país em incidência de diabetes no mundo, com 16,8 milhões de doentes adultos (20 a 79 anos), perdendo apenas para China, Índia, Estados Unidos e Paquistão. 

 

A estimativa da incidência da doença em 2030 chega a 21,5 milhões. Esses dados estão no Atlas do Diabetes da Federação Internacional de Diabetes (IDF).

 

Você pode descobrir mais sobre tratamentos para melhorar o controle da diabetes tipo 2 com o artigo que compartilhamos abaixo! 

 

Causas da diabetes tipo 2

Seu pâncreas produz um hormônio chamado insulina. Ele ajuda suas células a transformar glicose, um tipo de açúcar dos alimentos que você come, em energia. 

 

Pessoas com diabetes tipo 2 produzem insulina, mas suas células não a usam tão bem quanto deveriam.

 

No início, o pâncreas produz mais insulina para tentar levar a glicose para as células. Mas, eventualmente, não consegue acompanhar, e a glicose se acumula no sangue.

 

Normalmente, uma combinação de coisas causa diabetes tipo 2. Elas podem incluir:

 

Peso extra

Estar acima do peso ou obeso pode causar resistência à insulina, especialmente se você carrega seus quilos extras em torno de sua cintura, na chamada gordura visceral.

 

Síndrome metabólica 

Pessoas com resistência à insulina geralmente têm um grupo de condições, incluindo glicose elevada no sangue, gordura extra na cintura, hipertensão arterial e triglicerídeos elevados.

 

Muita glicose do seu fígado

Quando o açúcar no sangue está baixo, o fígado produz e envia glicose. Depois de comer, o açúcar no sangue sobe e o fígado geralmente desacelera e armazena sua glicose para mais tarde. Mas o fígado de algumas pessoas não. Eles continuam produzindo açúcar.

 

Má comunicação entre as células

Às vezes, as células enviam os sinais errados ou não captam as mensagens corretamente. Ou seja, quando esses problemas afetam como suas células produzem e usam insulina ou glicose, uma reação em cadeia pode levar à diabetes.

 

Leia também::: Qual a ligação entre estresse e diabetes tipo 2?

 

Tratamento para diabetes tipo 2

A diabetes não tem cura, mas pode ser gerenciado por meio de mudanças no estilo de vida. E caso ainda seja necessário, o médico pode vir a receitar alguns medicamentos de forma complementar as mudanças feitas.

 

Para isso, os primeiros passos do tratamento da diabetes tipo 2 são:

 

Mudanças de estilo de vida

Você pode atingir seus níveis de glicose no sangue apenas com dieta e exercícios.

 

Perda de peso 

Perder quilos extras pode ajudar. Embora perder 5% do seu peso corporal seja bom, perder pelo menos 7% e mantê-lo parece ser o ideal. 

 

Isso significa que alguém que pesa 100 quilos pode alterar seus níveis de açúcar no sangue perdendo cerca de 7 quilos. A perda de peso pode parecer interessante, mas o controle das porções e a ingestão de alimentos saudáveis ​​são um bom ponto de partida.

 

Alimentação saudável 

A saber, não há dieta específica para diabetes tipo 2. Mas um nutricionista pode ensiná-lo sobre carboidratos e ajudá-lo a fazer um plano de refeições que você possa seguir. Mas basicamente você deve focar em:

 

  • Comer menos calorias
  • Reduzir carboidratos refinados, especialmente doces
  • Adicionar vegetais e frutas à sua dieta
  • Consumir mais fibras

 

Exercícios

Tente fazer 30 a 60 minutos de atividade física todos os dias, sempre com o acompanhamento de um profissional de Educação Física. Por exemplo, você pode caminhar, andar de bicicleta, nadar ou fazer qualquer outra coisa que aumente sua frequência cardíaca. 

 

Leia também::: Como melhorar a qualidade do sono?

 

Evite a diabetes!

Na verdade, o melhor tratamento para a diabetes é a prevenção, e as dicas para se conseguir isso são as mesmas que listamos acima. Ou seja, você deve ter um estilo de vida saudável, evitar o sobrepeso e praticar exercícios regularmente.

 

Mas ao fazer isso, seu corpo terá mais saúde e evitará problemas como a síndrome metabólica, que além da diabetes tipo 2 pode desencadear outras doenças crônicas. Além disso, um estilo de vida saudável também lhe proporcionará uma longevidade saudável.

 

Por fim, esperamos que tenham compreendido o que é a diabetes tipo 2 e quais os tratamentos indicados para quem tem essa doença. E se você já é diabético e toma medicamentos, não os corte sem antes falar com seu médico!

 

Portanto, esperamos que o artigo sobre tratamento para diabetes tipo 2 lhe tenha sido útil e, para mais dicas e muita informação para uma longevidade saudável, siga também nosso canal do Youtube!

Dr. Ítalo Rachid - Cremesp 114612

Médico ginecologista de formação, com quase quatro décadas dedicadas às Ciências da Longevidade Humana, é o fundador da Longevidade Saudável, introdutor da Medicina Funcional Integrativa no Brasil e já formou mais de 13 mil médicos nesse modelo de medicina focado na manutenção, promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.

Dr. Ítalo Rachid - Cremesp 114612

Médico ginecologista de formação, com quase quatro décadas dedicadas às Ciências da Longevidade Humana, é o fundador da Longevidade Saudável, introdutor da Medicina Funcional Integrativa no Brasil e já formou mais de 13 mil médicos nesse modelo de medicina focado na manutenção, promoção da saúde e melhora da qualidade de vida.

Compartilhe

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

  • TALVEZ VOCÊ GOSTE TAMBÉM

Gravidez na menopausa: é possível?

A menopausa é um evento que ocorre durante a vida de todas as mulheres e indica o fim do período reprodutivo devido à insuficiência ovariana

Ler agora »
7 de abril de 2021

Biotina e queda de cabelo. Será que funciona?

A queda de cabelo é uma das principais preocupações estéticas para muitas pessoas, especialmente quando ela se torna excessiva. Uma solução bastante popular para esse

Ler agora »
10 de novembro de 2024

Reposição de Vitamina D: quando é necessário?

Quando falamos sobre reposição de Vitamina D, muitas dúvidas surgem sobre o assunto. Afinal, quando é necessário realizar? É possível obter níveis suficientes através da

Ler agora »
11 de agosto de 2021

Categorias

  • Longevidade Saudável
  • Nutrição e Fisiologia do Esforço
Saiba mais
Livro Sugerido

Medicina do futuro no presente

R$ 79,90

Revista Impressa

Revistas

Revistas 10,11 e 12

R$ 45,00

Grupo Longevidade Saudável

CNPJ: 09.038.724/0001-07

Av. José Moraes de Almeida, 783 – Coaçu – Eusébio / CE
CEP: 61.771-550

[email protected]

Política de privacidade

DPO LGPD

Contato

(85) 98123-9187

Whatsapp
Instagram Twitter Facebook Youtube italos

© 2025 Todos os direitos reservados – Grupo Longevidade Saudável.

Desenvolvido por:

Nós utilizamos cookies para melhorar sua experiência. Clicando em "Aceitar", você concorda com o armazenamento de cookies no seu dispositivo para melhorar sua experiência de navegação. Política de privacidade
Configurações de cookieAceitar
Manage consent

Visão geral de privacidade

Cookies são pequenos arquivos de texto que podem ser usados ​​por sites para tornar a experiência do usuário mais eficiente. A lei afirma que podemos armazenar cookies em seu dispositivo se eles forem estritamente necessários para o funcionamento deste site. Para todos os outros tipos de cookies, precisamos de sua permissão. Este site usa diferentes tipos de cookies. Alguns cookies são colocados por serviços de terceiros que aparecem em nossas páginas.
SALVAR E ACEITAR