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Artigos

Resistência à insulina em mulheres magras: por que acontece, como identificar e o que muda na abordagem

Longevidade Saudável 4 de fevereiro de 2026

Resistência à insulina pode acontecer em mulheres magras, mesmo com glicemia e hemoglobina glicada normais, porque o problema central não é o peso, e sim

Homocisteína elevada: por que ela aumenta o risco de doenças cardiovasculares?

Longevidade Saudável 3 de fevereiro de 2026

A homocisteína elevada é um dos fatores de risco mais relevantes e, ao mesmo tempo, mais negligenciados quando se fala em saúde cardiovascular. Embora o

Resistência à insulina e ganho de peso na menopausa: por que o corpo muda mesmo sem comer mais

Longevidade Saudável 30 de janeiro de 2026

O ganho de peso na menopausa é frequentemente atribuído apenas ao envelhecimento ou à redução da atividade física, mas essa explicação é incompleta. Em muitas

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Microbiota das mulheres na TPM e no pós-parto: como o intestino influencia humor, energia, ansiedade e estabilidade emocional nesses períodos

2 de janeiro de 2026

As oscilações hormonais da TPM e do pós-parto são amplamente discutidas, mas um ponto central ainda pouco reconhecido é o papel da microbiota intestinal nesses períodos. O intestino participa da metabolização de estrogênio, da produção de neurotransmissores e da regulação

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Permeabilidade intestinal e humor: como a integridade da barreira intestinal influencia ansiedade, irritabilidade e estabilidade emocional

31 de dezembro de 2025

A permeabilidade intestinal aumentada, conhecida popularmente como “intestino permeável”, é hoje investigada como um dos mecanismos centrais que conectam o sistema digestivo ao sistema nervoso central. Quando a barreira intestinal perde integridade, moléculas que deveriam permanecer no lúmen atravessam a

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Microbiota e síndrome do intestino irritável: como o desequilíbrio intestinal modula dor, distensão, trânsito e sintomas emocionais

26 de dezembro de 2025

A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto na qualidade de vida. Hoje, a ciência já reconhece que a microbiota exerce papel central

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Probióticos para ansiedade: o que a ciência já sabe sobre seu impacto no humor e no eixo intestino–cérebro

24 de dezembro de 2025

A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas que participam diretamente da regulação emocional. Esses microrganismos, chamados de psicobióticos, influenciam o eixo intestino–cérebro,

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Alimentos que prejudicam a microbiota e aumentam ansiedade: o que a ciência já sabe sobre a relação entre dieta, intestino e saúde emocional da mulher

19 de dezembro de 2025

A forma como nos alimentamos influencia diretamente a microbiota intestinal e, por consequência, o humor, a estabilidade emocional e a intensidade da ansiedade. Certos alimentos inflamam a mucosa intestinal, reduzem a diversidade de bactérias protetoras e alteram vias que regulam

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Falta de Vitamina D atrapalha engravidar? Frequentemente recebemos questionamentos de pacientes sobre a infertilidade e baixos níveis séricos de Hormônio D. Com o objetivo de

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