Acordar durante a noite é algo relativamente comum. Um barulho, uma mudança de posição ou até uma breve transição entre os estágios do sono
Uma das queixas mais frequentes da perimenopausa é a mudança corporal aparentemente “sem explicação”. Muitas mulheres relatam: aumento da gordura abdominal; dificuldade maior para
Abrir a janela pela manhã parece um gesto banal. Para o organismo, porém, a chegada da luz é um acontecimento biológico importante. A luz
Ansiedade e depressão são condições complexas, influenciadas por fatores genéticos, ambientais, psicológicos e biológicos. No entanto, durante muito tempo, a discussão sobre sua fisiopatologia ficou centrada quase exclusivamente nos neurotransmissores, especialmente serotonina, dopamina e noradrenalina. Embora esses sistemas continuem
Nos últimos anos, aumentou bastante o interesse sobre a possível relação entre vitamina D e testosterona. Isso aconteceu principalmente porque pesquisadores passaram a investigar como metabolismo, composição corporal, inflamação e hormônios funcionam de forma integrada no organismo. Ao mesmo tempo,
Entre os conceitos mais citados quando se fala em terapia hormonal da menopausa, poucos geram tanta confusão quanto a chamada janela de oportunidade. Não é raro ouvir que, depois dos 60 anos ou após dez anos de menopausa, “não
Nos últimos anos, a vitamina D passou a ocupar espaço importante nas discussões sobre imunidade e saúde inflamatória. Ao mesmo tempo, aumentaram perguntas como: vitamina D baixa enfraquece a imunidade? existe relação com doenças autoimunes? suplementar vitamina D melhora defesa
Nos últimos anos, os exames de vitamina D passaram a fazer parte da rotina de muitas pessoas. Ao mesmo tempo, cresceram também as dúvidas: qual exame realmente importa? vitamina D “normal” significa saúde ideal? existe diferença entre insuficiência e deficiência?
A passagem do tempo não altera apenas a aparência ou a força física. O envelhecimento também modifica ritmos e processos fisiológicos que, durante muitos
A resistência à insulina é uma condição metabólica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando as células do corpo se
Mesmo que o corpo feminino apresente níveis maiores desse tipo de hormônio, o estrogênio alto também é nocivo para a saúde do homem. Como veremos
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