Melhorar a performance esportiva vai muito além de treinos exaustivos. A alimentação adequada é um grande segredo para alcançar melhor potencial físico. A nutrição
A nutrologia esportiva tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da saúde e da performance física. Embora muitos pensem que essa especialidade seja exclusiva
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é
Diabetes é hereditário? Essa é uma questão que muitos se perguntam ao enfrentar o diagnóstico ou descobrirem sobre sua existência dentro do contexto familiar. O diabetes, em especial o tipo 2, afeta milhões de pessoas em todo o mundo
O tratamento ortomolecular representa uma abordagem inovadora na medicina, com um foco especial na otimização da saúde e prevenção de doenças através do equilíbrio molecular do corpo. Neste campo, a ênfase está em corrigir desequilíbrios ou deficiências baseadas nas
O mineralograma é um exame para verificar vitaminas e minerais essenciais no corpo humano, e sua importância na medicina moderna é inquestionável. Este exame fornece informações cruciais sobre o status nutricional e metabólico de um indivíduo, oferecendo um panorama
No mundo dos suplementos e nutrição, frequentemente ouvimos falar sobre vitaminas e minerais populares como vitamina C, cálcio e ferro. No entanto, alguns compostos menos conhecidos, mas igualmente importantes, como o inositol, merecem destaque. Nesse sentido, saber para que serve
No universo da nutrição e saúde, a vitamina B12 ocupa um lugar de destaque, sendo vital para o funcionamento adequado do organismo. A vitamina B12 é um tema de grande interesse não só para quem busca uma alimentação equilibrada,
Você sabe para que serve a Vitamina D? Compreende todos os seus inúmeros benefícios para a saúde? Se chegou até aqui, provavelmente ouviu falar de
Os nutrientes da couve são sempre bastante discutidos, já que esta hortaliça crucífera é conhecida mundialmente pelo seu poder nutricional. Nativa da Europa, a
Entre as diversas pautas relacionadas à saúde, como melhorar a imunidade baixa ocupa uma posição de destaque. Tal fato não é inesperado, afinal, cada vez
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