Descobrir o mundo dos minerais essenciais para o nosso organismo é como abrir uma caixa de surpresas que guarda os segredos de uma vida saudável
Sentir-se constantemente cansado, sem energia para as atividades do dia a dia, pode ser um sinal alarmante de que algo não está bem com as
O que é estresse o oxidativo é uma pergunta que ressoa em diversos campos da saúde e do bem-estar, especialmente quando se trata de entender
O arroz faz parte da culinária de vários países pelo mundo, e, segundo a EMBRAPA – Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, o Brasil é o segundo maior produtor e consumidor do grão no mundo, ficando atrás apenas da Ásia.
Todo e qualquer alimento que ingerimos diariamente é composto de substâncias que podem ser boas ou ruins para nosso organismo. Entre as substâncias boas estão os nutrientes. Um dos hábitos ideais para a manutenção de uma vida saudável é
Os nutrientes são biomoléculas presentes nos alimentos e que são as responsáveis por manter o corpo em funcionamento, fornecendo a energia necessária para suprir nossas demandas diárias. Proteínas, lipídios, carboidratos, água, minerais e vitaminas são exemplos de nutrientes encontrados
Um dos principais avanços da ciência no último século foi a compreensão sobre os efeitos do açúcar no cérebro. Como veremos a seguir, os especialistas concordam que o açúcar pode ser tão viciante quanto as drogas químicas, como por exemplo
Quando se trata de dormir, muitas pessoas buscam soluções rápidas e eficazes para acabar com a insônia. A melatonina, um hormônio naturalmente produzido pelo nosso organismo, tem sido cada vez mais utilizada como uma alternativa para ajudar a regular o
Quando o tema é Vitamina D, não há discussão: o sol sempre será a melhor e mais democrática forma de obtê-la. O pró-hormônio, cuja nomenclatura
A menopausa é um evento que ocorre durante a vida de todas as mulheres e indica o fim do período reprodutivo devido à insuficiência ovariana
Muitas pessoas conhecem o papel da insulina e SHBG, dado que existem diversos artigos e estudos sobre eles, feitos isoladamente. Contudo, é possível que tais
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