A nutrologia esportiva tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da saúde e da performance física. Embora muitos pensem que essa especialidade seja exclusiva
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é
O estilo de vida saudável está intimamente ligado a uma melhor performance do metabolismo como um todo. Entretanto, com o avançar da idade, é natural
No mundo dos suplementos e nutrição, frequentemente ouvimos falar sobre vitaminas e minerais populares como vitamina C, cálcio e ferro. No entanto, alguns compostos menos conhecidos, mas igualmente importantes, como o inositol, merecem destaque. Nesse sentido, saber para que serve
No universo da nutrição e saúde, a vitamina B12 ocupa um lugar de destaque, sendo vital para o funcionamento adequado do organismo. A vitamina B12 é um tema de grande interesse não só para quem busca uma alimentação equilibrada,
A disbiose intestinal, um termo que vem ganhando atenção tanto na comunidade médica quanto do público em geral, refere-se a um desequilíbrio na flora intestinal. Este desequilíbrio pode ter implicações significativas na saúde geral, afetando não apenas o sistema
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões ou infecções, atuando como um mecanismo de defesa essencial para a saúde. Por isso, saber como desinflamar o corpo é uma etapa essencial para quem deseja ter mais saúde e
Na busca contínua por uma vida mais saudável e longeva, o papel dos minerais na nutrição humana é um tópico de crescente interesse. Entre esses, o magnésio dimalato emerge como um protagonista, oferecendo uma série de benefícios para a saúde
Certamente você já deve ter ouvido falar sobre o colágeno e seus benefícios. Contudo, ainda fala-se pouco dos diferentes tipos de colágeno. Você conhece a
Embora a diabetes tipo 2 não possa ser curada, ela pode ser tratada com sucesso. Se um nível alto de glicose no sangue for reduzido
O colágeno é uma proteína que é comumente conhecida por sua suplementação, porém existem muitos questionamentos sobre o seu uso, como por exemplo, qual o
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