Mesmo que seja considerada um processo natural, a menopausa não é um acontecimento normal.

Dessa forma, a compreensão das fases da menopausa se torna necessária para entender o panorama do Declínio Gonadal Feminino e as suas consequências para a saúde da mulher.

O período é comumente conhecido pela interrupção da menstruação e incidência de sintomas como os fogachos e ondas de calor.

Entretanto, as fases da menopausa iniciam muito antes da apresentação desses e de outros sintomas no dia a dia da mulher.

De acordo com o artigo Menopausa: O Guia Completo, os padrões biológicos de nossas vidas são governados pelos hormônios.

Portanto, o declínio de tais hormônios causa distúrbios graves à fisiologia, incluindo sintomas físicos e psicológicos.

No decorrer deste artigo, você encontra um panorama das fases da menopausa. Continue a leitura.

Fases da menopausa: compreenda o processo

Ao longo da vida, a mulher passa por diferentes estágios.

A chegada do ciclo menstrual, na adolescência, pode ser considerada o ponto de abertura para processos importantes na saúde da mulher.

Isso porque, a cada ciclo menstrual, são liberados hormônios folículo-estimulantes e luteinizantes, responsáveis por desenvolver os folículos e, consequentemente, o sistema reprodutor feminino e as suas funções.

É nos ovários, por exemplo, que ocorre a produção de estrogênio e progesterona, ambos hormônios essenciais para o pleno funcionamento do organismo feminino e garantia de qualidade para a mulher.

Em torno dos 30 anos de idade, o metabolismo feminino demonstra os primeiros sinais de declínio.

Aos 35 anos, a mulher entra na fase de climatério, que engloba a pré-menopausa/perimenopausa, a menopausa e a pós-menopausa, estendendo-se até os 65 anos.

Com a chegada dos 40 anos de idade, a mulher experiencia sintomas mais palpáveis e perceptíveis, como a queda da fertilidade, ressecamento da pele e sinais de envelhecimento.

Entre os 48 e 52 anos, são percebidos os primeiros sinais de falhas na menstruação, até a sua interrupção, chamada de amenorréia secundária.

É neste momento que os ovários entram em esgotamento, com o declínio da produção hormonal e o aparecimento de sintomas e consequências da menopausa.

Mesmo que seja um processo inevitável, pelo qual todas as mulheres irão passar, as fases da menopausa são, na maioria dos casos, bem definidas e simples de diagnosticar.

Além disso, as consequências mais comumente associadas ao período, como as ondas de calor e fogachos são os sintomas menos nocivos relacionados à menopausa. 

O declínio e interrupção da produção de hormônios ovarianos traz consequências para todos os âmbitos relacionados ao organismo feminino.

O hormônio ovariano estradiol, por exemplo, é responsável por controlar mais de 400 funções do organismo da mulher.

Essas funções vão desde o processamento cerebral, qualidade da pele e cabelos, produção de colágeno, metabolismo e fortalecimento ósseo, qualidade do sistema imunológico, qualidade do sono, cognição, fortalecimento da libido e outras inúmeras funções essenciais para a garantia de qualidade de vida.

Nesse sentido, a garantia à informação e oferecimento de condutas preventivas são ferramentas essenciais para a manutenção do bem-estar da mulher ao longo dessa fase.

Climatério X Menopausa: qual a diferença?

Como citado ao longo deste artigo, a menopausa é um momento inevitável e marcante na vida de uma mulher. 

Você pode ler mais sobre os sintomas da menopausa aqui.

Entretanto, a menopausa é considerada apenas uma fase do chamado climatério, período que inicia aos 35 anos de idade e se prolonga até os 65 anos de uma mulher.

Afinal, menopausa é o nome dado para a última menstruação, que acontece após um ano sem a incidência de períodos comumente mensais.

Nesse sentido, o climatério engloba os períodos que antecedem e sucedem o Declínio Gonadal Feminino.

Fases da menopausa: pré-menopausa

É possível caracterizar a pré-menopausa como o período que ocorre cerca de 10 anos antes da menopausa - quando ocorre a interrupção total do ciclo menstrual e esgotamento da produção hormonal ovariana.

Essa fase, também chamada de perimenopausa, acontece, em sua maioria, por volta dos 45 anos de idade, podendo surgir também um pouco antes, próximo aos 42 anos.

É neste momento que surgem os sintomas consequentes da diminuição da produção dos hormônios sexuais femininos, apresentando alterações na saúde da mulher.

É possível considerar como principais características dessa fase da menopausa, o ganho de peso, a queda da fertilidade, mudanças no ciclo menstrual, mudanças de humor, redução do desejo sexual, insônia, ondas de calor, mudanças no ciclo menstrual, dores de cabeça, depressão e ansiedade.

Importante ressaltar que, mesmo ocasionadas pelo Declínio Gonadal Feminino, tais consequências devem ser gerenciadas através de tratamentos de reposição hormonal indicados após a avaliação individual de cada caso.

Dessa maneira, consequências podem ser evitadas e controladas.

Fases da menopausa: menopausa

Essa fase é caracterizada pela consequência mais associada ao Declínio Gonadal Feminino: a interrupção total do ciclo menstrual.

Portanto, a fase da menopausa é definida como a cessação permanente da ovulação e, consequentemente, da menstruação, por conta da insuficiência ovariana.

Geralmente, essa interrupção ocorre entre os 48 e 52 anos de idade, entretanto, ela pode acontecer de maneira prematura ou até mesmo tardia.

Quando acontece de maneira prematura, a cessação da ovulação ocorre em um período anterior aos 40 anos de idade e tardia com a interrupção da menstruação por volta dos 60 anos. É importante ressaltar que, quanto mais jovem uma mulher entra em menopausa precoce, maior serão os processos catabólicos de envelhecimento. 

Fases da menopausa: pós-menopausa

Essa fase inicia-se logo após a constatação da interrupção da menstruação.

De acordo com um estudo, condições geralmente associadas ao envelhecimento são consequência do Declínio Gonadal Feminino.

Dados obtidos através de uma busca sistemática de dados coletados entre 1966 e 2010 evidencia o papel do estrogênio para o fortalecimento do sistema imune.

Dessa forma, foi reconhecido que a sua deficiência/privação está diretamente associada com mudanças no sistema imunológico de mulheres em período pós-menopáusico.

Dentro deste contexto, o entendimento sobre as fases da menopausa colaboram para que a comunidade médica preze sempre pela qualidade de vida da mulher.

Afinal, todas as consequências vivenciadas pela fase da menopausa estão relacionadas aos declínios hormonais. Nesse sentido, promover essa reposição através de protocolos individualizados apresenta-se como uma conduta importante para uma longevidade saudável.