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Artigos

Expossoma: entenda como o ambiente fala com o seu DNA todos os dias

Longevidade Saudável 19 de fevereiro de 2026

Na clínica contemporânea, tornou-se cada vez mais evidente que a genética, isoladamente, explica pouco da variabilidade real entre pacientes. Indivíduos com perfis genéticos semelhantes, exames

Exame de DHEA-S: como interpretar no contexto clínico, por idade, sexo e fase da vida

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Estratégias de crononutrição para melhorar a insulina: como horários de comer, dormir e treinar modulam o metabolismo

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Ritmo circadiano e metabolismo da glicose O organismo humano funciona em ciclos de aproximadamente 24 horas, regulados pelo núcleo supraquiasmático. Esse relógio central coordena secreção

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Envelhecimento precoce: fatores desencadeantes e como prevenir

12 de fevereiro de 2025

Você já deve ter percebido que algumas pessoas parecem envelhecer mais rápido do que outras.   O envelhecimento precoce ocorre quando sinais como rugas, perda de massa e força muscular, queda de energia e declínio cognitivo aparecem antes do “comum”.

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Relação sexual na menopausa: Entenda sobre os desafios e as soluções

12 de fevereiro de 2025

A relação sexual na menopausa é um tema de grande importância para a saúde e bem-estar das mulheres. As mudanças hormonais que ocorrem nesse período podem impactar a libido, a lubrificação vaginal e o conforto durante o ato sexual. No

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Dieta na menopausa: Estratégias que ajudam a elevar o bem-estar

12 de fevereiro de 2025

A dieta na menopausa desempenha um papel essencial na manutenção da saúde e no equilíbrio hormonal durante essa fase da vida da mulher. Com a redução dos níveis de estradiol e progesterona, ocorrem mudanças metabólicas que podem levar ao ganho

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Reposição de progesterona natural: Como equilibrar seus hormônios de forma segura

12 de fevereiro de 2025

A reposição de progesterona natural é um tema cada vez mais buscado, especialmente por mulheres que enfrentam sintomas de deficiência hormonal e desejam equilibrar seu organismo sem recorrer a medicamentos sintéticos. A progesterona é um hormônio fundamental para a saúde

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Falta de progesterona: Causas, sintomas e como tratar

12 de fevereiro de 2025

A falta de progesterona é uma condição que pode afetar significativamente a saúde, principalmente das mulheres, mas também dos homens. Esse hormônio desempenha um papel essencial na regulação do ciclo menstrual, na fertilidade, no equilíbrio hormonal e na saúde geral.

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