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Artigos

Por que tratar doenças já não é suficiente para promover saúde?

Longevidade Saudável 2 de julho de 2026

  Durante muito tempo, o sucesso da medicina foi medido pela capacidade de tratar doenças. Identificar um diagnóstico, controlar sintomas, reduzir complicações e aumentar a

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SOP em mulheres magras: quando peso não é o principal sinal

Marcel Alves 1 de julho de 2026

  Quando se fala em síndrome dos ovários policísticos, muitas pessoas associam imediatamente a condição ao excesso de peso. Mas essa ideia não representa todas

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SOP sem cisto: por que o diagnóstico vai além do ultrassom

Marcel Alves 29 de junho de 2026

Muitas mulheres recebem uma informação confusa durante consultas ou exames: “Você não tem cistos, então não tem SOP.” Mas a realidade é mais complexa do

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Abstinência de açúcar: o que realmente acontece no corpo e como manejar sem agravar o quadro

14 de abril de 2026

A redução do consumo de açúcar costuma ser interpretada como uma decisão simples, frequentemente associada a benefícios metabólicos quase imediatos. No entanto, na prática clínica, o que se observa com frequência é um fenômeno oposto nos primeiros dias: piora transitória

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Crononutrição: como o horário das refeições conversa com seus hormônios e reorganiza o metabolismo

10 de abril de 2026

O relógio biológico governa o metabolismo Todas as nossas células seguem ritmos circadianos regulados principalmente pela luz, pelo sono e pelos horários das refeições. Esse relógio interno coordena a liberação de hormônios como cortisol, insulina, melatonina, leptina e grelina. De

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Por que o açúcar causa dependência? Entenda os mecanismos neuroquímicos

9 de abril de 2026

Reduzir o consumo de açúcar a uma questão de disciplina é, no mínimo, uma leitura superficial de um fenômeno que envolve circuitos profundamente enraizados na neurobiologia humana. O que muitos interpretam como “falta de controle” é, na prática, a manifestação

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Quando repetir exames tireoidianos além do TSH: como ler T3, T4 e T3 reverso no contexto clínico

8 de abril de 2026

Durante muitos anos, o TSH foi tratado como o grande marcador da função tireoidiana. Embora seja um exame importante, ele está longe de contar toda a história. Em uma abordagem integrada, especialmente quando há sintomas persistentes, olhar apenas o TSH

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Estresse crônico e menopausa precoce: existe mesmo uma relação?

7 de abril de 2026

A ideia de que o estresse pode antecipar a menopausa tem ganhado espaço tanto no discurso popular quanto em algumas abordagens clínicas. No entanto, essa associação exige cautela. Menopausa precoce não é um fenômeno simples, nem pode ser explicada por

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27 de fevereiro de 2026

Alimentos para menopausa: qual a influência?

Temos consciência sobre como a alimentação influencia nossa saúde, nosso peso e até mesmo o nosso humor. Entretanto, será que existem alimentos específicos para a

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8 de outubro de 2021

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A insulina é um importante hormônio responsável pela regulação de inúmeros processos metabólicos que proporcionam energia para as células. Contudo, onde é produzida a insulina?

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14 de fevereiro de 2022

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