A sensação de cansaço ao longo do dia pode ser um verdadeiro desafio. Seja pela falta de um sono reparador, pela rotina intensa ou pelo
Sentir dores musculares depois de um treino intenso, um dia de trabalho cansativo ou até mesmo por conta do estresse acumulado é algo bastante comum.
Manter a concentração por longos períodos pode ser um desafio, especialmente em um mundo cheio de distrações. O cansaço mental, o excesso de estímulos e
A relação entre cúrcuma e diabetes tem chamado muita atenção nos últimos anos. A cúrcuma, conhecida principalmente por suas propriedades anti-inflamatórias, tem se mostrado promissora no auxílio ao controle dos níveis de glicose e na melhora da sensibilidade à insulina.
Muitas pessoas se preocupam com a aparência física e buscam maneiras de reduzir a gordura corporal, mas uma forma de gordura em particular merece ainda mais atenção: a gordura visceral. Essa gordura envolve órgãos internos, como fígado, pâncreas e
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões e infecções. Contudo, quando essa inflamação se torna crônica, os riscos para a saúde aumentam. Estar constantemente inflamado pode prejudicar o funcionamento do corpo e abrir portas para diversas
Os metais pesados no organismo podem ser extremamente prejudiciais à saúde quando acumulados em quantidades elevadas. Nosso corpo necessita de pequenas quantidades de alguns metais, como o zinco e o ferro, para manter diversas funções fisiológicas em equilíbrio. No
As dores articulares são um problema cada vez mais comum, especialmente à medida que envelhecemos ou praticamos atividades que sobrecarregam as articulações. A boa notícia é que há formas naturais de amenizar esse desconforto, e a cúrcuma e açafrão para
Produzida pelas bactérias localizadas na flora intestinal, a vitamina K2 tem uma grande importância no funcionamento do organismo. Ainda assim, apesar de sua importância, poucas
Os hormônios masculinos, conhecidos como andrógenos, são produzidos nos testículos e nas glândulas supra-renais. Quando falamos sobre hormônios masculinos, o que vem em nossa cabeça
Por ser um processo biológico e inevitável, existem determinados exames que podem auxiliar no diagnóstico da menopausa. É comum que o profissional solicite alguns exames
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