O termo fadiga adrenal divide opiniões: enquanto alguns pacientes se identificam com os sintomas, boa parte da comunidade científica questiona sua validade diagnóstica. Por outro
O termo fadiga adrenal ganhou espaço nos últimos anos em blogs de saúde, redes sociais e até na fala de alguns profissionais. Mas afinal, trata-se
O Cenário de Saturação e a Necessidade de Diferenciação O mercado médico no Brasil vive um crescimento acelerado. A cada ano, milhares de novos profissionais
Prevenir doenças cardíacas naturalmente envolve mudanças consistentes no estilo de vida: alimentação equilibrada, atividade física regular, sono de qualidade, controle do estresse e suplementação individualizada baseada em evidências. Esses pilares, simples, mas poderosos, podem reduzir significativamente o risco cardiovascular, mesmo
Dormir bem deixou de ser uma realidade comum para muita gente. O número de pessoas que enfrenta dificuldades para adormecer ou se manter em sono profundo só cresce, e o uso de suplementos para dormir se tornou uma alternativa cada
Quem nunca ouviu alguém dizendo que “precisa voltar a tomar suco verde”? De tempos em tempos, ele vira queridinho das dietas detox, aparece no café da manhã das celebridades e conquista quem quer emagrecer, melhorar a digestão ou simplesmente “limpar
Muita gente que começa a suplementar creatina tem essa dúvida: a creatina corta o efeito do anticoncepcional? Essa preocupação é comum entre mulheres que querem melhorar o desempenho físico e aproveitar os demais benefícios da creatina, mas não querem abrir
Muita gente cuida da alimentação, faz exercícios e até toma suplementos… mas ainda se sente sem energia, com dificuldade de concentração, sono ruim ou até problemas hormonais. E uma das causas que quase ninguém considera está na exposição silenciosa
Neste artigo, você encontra informações sobre os ômegas 3 e 6. Eu aposto como você sempre ouve falar sobre o ômega 3 e talvez nem
A caneta emagrecedora tem sido um dos tópicos mais discutidos no universo da saúde e bem-estar. Produtos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro prometem auxiliar no
Quando falamos sobre reposição de Vitamina D, muitas dúvidas surgem sobre o assunto. Afinal, quando é necessário realizar? É possível obter níveis suficientes através da
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