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Artigos

Metabolismo lento: causas, sinais e abordagens para acelerar

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Já reparou como algumas pessoas parecem queimar calorias sem esforço, enquanto outras lutam para perder peso, mesmo comendo pouco? Já viu como algumas parecem sempre

Metabolismo lento e resistência à insulina: como identificar e reverter?

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Algumas pessoas ganham peso facilmente, mesmo comendo pouco. O metabolismo lento e resistência à insulina podem ser os responsáveis. Esses fatores dificultam a queima de

Florais para ansiedade: como eles podem contribuir para o equilíbrio emocional

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem lidar melhor com a ansiedade do que outras? Enquanto algumas enfrentam desafios com serenidade, outras sentem

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A influência dos hormônios na obesidade

7 de agosto de 2024

Obesidade e o papel dos hormônios são temas amplamente discutidos quando buscamos entender os fatores que contribuem para o ganho de peso.    Embora dietas e exercícios sejam frequentemente mencionados como principais responsáveis pelo controle do peso, os hormônios desempenham

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Fatores genéticos da obesidade

1 de julho de 2024

Os fatores genéticos da obesidade são uma área de intensa pesquisa e discussão na medicina moderna. Compreender o papel dos genes na obesidade é fundamental para abordar essa condição complexa e multifacetada que afeta milhões de pessoas ao redor do

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Estresse e sono: entenda qual a relação

1 de julho de 2024

Você já teve uma daquelas noites em que, por mais cansado que estivesse, simplesmente não conseguia dormir? O estresse do dia a dia pode ser o grande vilão por trás disso, afetando profundamente a qualidade do nosso sono.    Na

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Entenda como as telas prejudicam o sono e podem afetar a saúde

1 de julho de 2024

O uso de aparelhos eletrônicos pode prejudicar seu sono de maneiras que muitos podem não perceber totalmente. Na era digital, onde telas são onipresentes em nossa vida diária, desde smartphones a tablets e computadores, o impacto desses dispositivos em nosso

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Café atrapalha o sono: mito ou verdade?

1 de julho de 2024

O impacto da cafeína no sono é uma questão frequente entre consumidores de café e profissionais de saúde. Enquanto o café é celebrado por suas qualidades estimulantes e por ser uma fonte rica em antioxidantes, há um debate contínuo sobre

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