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Artigos

Alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce: um guia nutricional

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Provavelmente você já percebeu que algumas pessoas parecem envelhecer mais devagar do que outras, certo? Os alimentos que ajudam a combater o envelhecimento precoce desempenham

Envelhecimento precoce: fatores desencadeantes e como prevenir

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Você já deve ter percebido que algumas pessoas parecem envelhecer mais rápido do que outras.   O envelhecimento precoce ocorre quando sinais como rugas, perda

Relação sexual na menopausa: Entenda sobre os desafios e as soluções

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

A relação sexual na menopausa é um tema de grande importância para a saúde e bem-estar das mulheres. As mudanças hormonais que ocorrem nesse período

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Quais são os alimentos que aumentam a insulina?

20 de setembro de 2024

A insulina é um hormônio essencial que desempenha um papel vital na regulação dos níveis de açúcar no sangue e no armazenamento de energia no corpo.    Produzida pelo pâncreas, a insulina permite que as células utilizem a glicose como

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Quais alimentos com coenzima Q10 você deve adicionar à sua rotina alimentar?

20 de setembro de 2024

A coenzima Q10 é um composto essencial para a produção de energia em nossas células e desempenha um papel vital na manutenção da saúde geral. Presente em praticamente todas as células do corpo, essa substância é particularmente importante para a

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Azeite de oliva: conheça os benefícios e por que incluir na dieta

20 de setembro de 2024

Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de seu sabor delicioso e versatilidade na cozinha. Este óleo, extraído das azeitonas, é uma verdadeira joia da dieta mediterrânea e vem ganhando destaque em diversas pesquisas científicas devido às suas

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Doença celíaca, probióticos e imunidade

7 de agosto de 2024

Probióticos, imunidade e doença celíaca são três elementos interligados que desempenham um papel fundamental na saúde digestiva e imunológica. A doença celíaca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio.   

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Como posso saber se possuo sensibilidade ao glúten?

7 de agosto de 2024

“Como posso saber se possuo sensibilidade ao glúten?” é uma pergunta cada vez mais comum nos consultórios médicos e entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e bem-estar.    A sensibilidade ao glúten pode causar uma série de sintomas desconfortáveis

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O 2º melhor alimento do mundo: conheça os nutrientes do ovo

Reconhecido como o segundo alimento mais completo do mundo, perdendo apenas para o leite materno em termos nutricionais, o ovo é uma das principais fontes

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23 de agosto de 2023

O que você não sabe sobre o chuchu? Conheça seus nutrientes e propriedades

Os nutrientes do chuchu são múltiplos e variados, mas antes de mergulharmos nessa riqueza nutricional, vamos falar um pouco sobre a planta em si.   

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23 de agosto de 2023

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