Muita gente cuida da alimentação, faz exercícios e até toma suplementos… mas ainda se sente sem energia, com dificuldade de concentração, sono ruim ou até
O termo inibidor de cortisol aparece com frequência em rótulos de suplementos que prometem controlar o estresse e ajudar no emagrecimento. Mas será que você
A ansiedade não é só uma preocupação passageira. Quando se torna constante e descontrolada, ela pode interferir no sono, na pressão arterial, no apetite, no
A predominância estrogênica é um dos desequilíbrios hormonais mais comuns, afetando tanto mulheres quanto homens. Esse quadro ocorre quando há um excesso relativo de estrogênio em relação à progesterona ou à testosterona, resultando em uma série de sintomas e condições
Já reparou como algumas pessoas parecem queimar calorias sem esforço, enquanto outras lutam para perder peso, mesmo comendo pouco? Já viu como algumas parecem sempre bem dispostas, enquanto outras se sentem sem energia para tudo? O metabolismo lento pode ser
Algumas pessoas ganham peso facilmente, mesmo comendo pouco. O metabolismo lento e resistência à insulina podem ser os responsáveis. Esses fatores dificultam a queima de gordura e contribuem para o acúmulo de peso, além de afetarem os níveis de energia
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem lidar melhor com a ansiedade do que outras? Enquanto algumas enfrentam desafios com serenidade, outras sentem o coração acelerar, a respiração encurtar e a mente entrar em um turbilhão de pensamentos.
Por que algumas pessoas lidam bem com o estresse, enquanto outras sentem medo constante e sintomas físicos desagradáveis? Os tipos de ansiedade variam e afetam cada pessoa de maneira diferente. Para alguns, a ansiedade aparece como uma preocupação constante. Para
A menopausa é um processo biológico natural, que ocasiona inúmeros sintomas e consequências para a vida da mulher. Essas consequências podem envolver sintomas físicos, emocionais
Geralmente pensamos no sono como uma experiência uniforme quando nos deitamos para descansar todas as noites. Mas o fato é que há fases do
O TDAH e longevidade estão mais conectados do que parece. Estudos sugerem que o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH pode influenciar
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