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Artigos

Hormônios tireoidianos e saúde masculina: por que essa relação merece mais atenção

Longevidade Saudável 26 de maio de 2026

Quando se fala em saúde hormonal masculina, a conversa costuma girar quase automaticamente em torno da testosterona. Queda de energia, piora da libido, aumento de

alimentos-25052026

Quais alimentos aumentam a inflamação silenciosa no corpo?

Marcel Alves 25 de maio de 2026

A alimentação influencia muito mais do que peso corporal ou composição física. Hoje, já se sabe que alguns padrões alimentares podem participar diretamente do aumento

Andropausa existe? O que a ciência realmente discute

Longevidade Saudável 21 de maio de 2026

A expressão “andropausa” se popularizou com rapidez, especialmente em conversas sobre envelhecimento masculino, queda de energia, redução da libido e mudanças na composição corporal. O

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Quando repetir exames tireoidianos além do TSH: como ler T3, T4 e T3 reverso no contexto clínico

8 de abril de 2026

Durante muitos anos, o TSH foi tratado como o grande marcador da função tireoidiana. Embora seja um exame importante, ele está longe de contar toda a história. Em uma abordagem integrada, especialmente quando há sintomas persistentes, olhar apenas o TSH

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Estresse crônico e menopausa precoce: existe mesmo uma relação?

7 de abril de 2026

A ideia de que o estresse pode antecipar a menopausa tem ganhado espaço tanto no discurso popular quanto em algumas abordagens clínicas. No entanto, essa associação exige cautela. Menopausa precoce não é um fenômeno simples, nem pode ser explicada por

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T3 reverso na mulher ativa e na atleta recreacional: quando o excesso de treino se parece com problema hormonal

3 de abril de 2026

Quando o exercício deixa de ser estímulo e vira estressor O exercício é um potente modulador hormonal. Em doses adequadas, melhora sensibilidade à insulina, reduz inflamação e favorece equilíbrio metabólico. Mas quando volume, intensidade e frequência superam a capacidade de

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Por que o cortisol desregulado pode afetar o peso, a libido e a menstruação

2 de abril de 2026

Alterações de peso, queda de libido e irregularidade menstrual costumam ser abordadas como problemas distintos na prática clínica. No entanto, quando esses três elementos aparecem de forma concomitante, dificilmente se trata de coincidência. Em muitos casos, o ponto de convergência

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Jejum prolongado, dietas restritivas e T3 reverso: quando o metabolismo entra em modo economia

1 de abril de 2026

O corpo não distingue dieta de ameaça Do ponto de vista fisiológico, o organismo não sabe se a restrição calórica vem de uma escolha alimentar ou de uma situação de sobrevivência. Ele apenas percebe queda de energia disponível. Quando isso

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excesso de alumínio no sangue

O que pode estar por trás do excesso de alumínio no sangue

O excesso de alumínio no sangue tem chamado cada vez mais a atenção de quem busca mais saúde, vitalidade e longevidade. Embora seja um elemento

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7 de maio de 2025

A importância da Reposição Hormonal

Hormônios são vitais para o ser humano.  Entretanto, por conta de fatores endógenos e ambientais, ao longo dos anos, homens e mulheres sofrem com o

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5 de novembro de 2021

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