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Artigos

TDAH e uso de tecnologia: estratégias para um equilíbrio saudável

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Você sabia que o uso excessivo de telas pode afetar a concentração e aumentar a impulsividade? O TDAH e uso de tecnologia estão profundamente conectados. 

TDAH e sono: dicas para melhorar o descanso e a concentração

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Você tem TDAH e tem dificuldades para dormir? TDAH e sono estão diretamente conectados. Quem tem esse transtorno pode demorar mais para adormecer, acordar várias

TDAH e longevidade: cuidados integrativos para melhorar a qualidade de vida

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

O TDAH e longevidade estão mais conectados do que parece. Estudos sugerem que o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade – TDAH pode influenciar

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Saúde no prato: descubra 7 alimentos com biotina

12 de dezembro de 2023

A biotina, uma vitamina essencial do complexo B, tem ganhado destaque tanto no campo da nutrição quanto na saúde geral. E por isso, conhecer os alimentos com biotina é uma excelente maneira de obter esse nutriente de forma natural.  

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10 benefícios da biotina: muito além de cabelos fortes!

12 de dezembro de 2023

A biotina, frequentemente destacada por seus efeitos benéficos sobre a saúde capilar, tem um papel multifacetado no organismo humano que merece atenção.    Como um membro vital do complexo de vitaminas B, a biotina é mais do que um simples

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Biotina engorda: verdade ou mito?

12 de dezembro de 2023

A biotina, frequentemente citada em discussões sobre nutrição e beleza, encontra-se agora no centro de um debate intrigante: será que a biotina engorda?.    A biotina, ou vitamina B7, é amplamente conhecida por seus benefícios para cabelos, pele e unhas,

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Biotina: entenda o que é, sua origem e para que serve

12 de dezembro de 2023

A biotina, frequentemente citada em conversas sobre saúde capilar e beleza da pele, transcende o universo estético, desempenhando funções essenciais ao bem-estar geral do organismo.    Conhecida também como vitamina B7 ou H, essa coenzima solúvel em água é um

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O que são telômeros? Veja um guia completo

12 de dezembro de 2023

Em nosso organismo, ocorrem processos complexos e meticulosos que regem desde a nossa capacidade de recuperação após um dia exaustivo até os sinais visíveis do envelhecimento.    E é aqui que os telômeros, pequenas estruturas genéticas, emergem como verdadeiros protagonistas

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