A tireoidite de Hashimoto é uma das principais causas de hipotireoidismo no mundo. Mas, apesar de bastante frequente, muitas pessoas convivem durante anos com sintomas inespecíficos antes mesmo de receber diagnóstico adequado. Fadiga persistente, dificuldade para emagrecer, queda capilar,

“Muitos exames vieram normais, mas eu continuo cansada.” Essa é uma das situações mais comuns em consultórios quando o assunto é tireoide. Fadiga, dificuldade para emagrecer, queda capilar, intestino lento, retenção, sensação de frio e lentidão mental frequentemente levam pacientes

  A melatonina costuma ser lembrada apenas quando surgem dificuldades para dormir. Mas, antes de pensar em suplementos, existe uma questão importante: a produção dessa molécula depende de sinais ambientais e biológicos que podem ser favorecidos (ou prejudicados) pela rotina.

Muitas pessoas investigam a tireoide acreditando que tudo depende apenas da produção hormonal. Mas hoje, a ciência entende que a conversão dos hormônios tireoidianos também possui papel importante no metabolismo. Isso acontece porque boa parte do T3, considerado o hormônio

  A passagem do tempo não altera apenas a aparência ou a força física. O envelhecimento também modifica ritmos e processos fisiológicos que, durante muitos anos, acontecem de forma relativamente previsível. A produção de melatonina está entre eles. Em geral,