Uma notificação. Uma mensagem. Um e-mail. Uma reunião. Um vídeo curto. Outra mensagem. Uma notícia. Mais uma aba aberta no computador. Nenhum desses estímulos,
Muitas mulheres acreditam que a menopausa começa apenas depois dos 50 anos. Mas, na prática, alterações hormonais podem surgir bem antes disso. Hoje, a
Ganhar alguns quilos costuma chamar atenção rapidamente. A balança sobe, as roupas apertam e, muitas vezes, surge a sensação de que alguma coisa está
Se alguém perguntasse qual é o órgão mais importante para a saúde hormonal, muita gente responderia: ovários, testículos, tireoide, hipófise ou suprarrenais. Quase ninguém responderia: o músculo. No entanto, nas últimas décadas, a fisiologia mostrou que o músculo esquelético
Nos últimos anos, pesquisadores passaram a investigar cada vez mais a relação entre vitamina D, metabolismo e resistência à insulina. Isso aconteceu porque a vitamina D deixou de ser vista apenas como um nutriente relacionado à saúde óssea e passou
A obesidade e as alterações hormonais frequentemente caminham juntas. Na prática clínica, é comum que mulheres com excesso de peso apresentem irregularidade menstrual, dificuldade para engravidar, fadiga, redução da libido, alterações do humor e sintomas compatíveis com diferentes disfunções
A vitamina D está entre os nutrientes mais discutidos atualmente dentro da saúde hormonal e metabólica. Mas existe um ponto que muitas vezes recebe menos atenção: não basta apenas consumir ou suplementar vitamina D. O organismo também precisa absorver, metabolizar
Ansiedade e depressão são condições complexas, influenciadas por fatores genéticos, ambientais, psicológicos e biológicos. No entanto, durante muito tempo, a discussão sobre sua fisiopatologia ficou centrada quase exclusivamente nos neurotransmissores, especialmente serotonina, dopamina e noradrenalina. Embora esses sistemas continuem
Você já deve ter ouvido falar sobre esta proteína, porém para que serve o colágeno? O colágeno é uma proteína produzida naturalmente pelo organismo humano.
Todos almejam a qualidade de vida, no entanto, como conquistá-la? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do
Que ele é benéfico à saúde você já sabe. Contudo, você sabe quantas gotas de própolis tomar por dia? Vamos começar relembrando um pouquinho sobre
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