O conceito de intestino permeável (leaky gut) tem ganhado espaço na medicina integrativa, mas ainda gera dúvidas na prática clínica. Embora não seja uma doença
É comum ouvir: “Meus avós comeram pão e tomaram leite a vida toda e viveram muito bem até os 100 anos.” De fato, pão e
Além da abordagem tradicional, que enfatiza riscos apenas em intolerantes, a visão integrativa considera que algumas pessoas, mesmo sem diagnóstico clínico, podem ter danos funcionais
Além da abordagem tradicional, que enfatiza riscos apenas em intolerantes, a visão integrativa considera que algumas pessoas, mesmo sem diagnóstico clínico, podem ter danos funcionais significativos devido a predisposições individuais, padrão epigenético ou desequilíbrios de microbiota. Nesse contexto, analisamos o
O intestino humano abriga trilhões de microrganismos que participam ativamente da digestão, da síntese de vitaminas, da regulação imunológica e da integridade da barreira intestinal. Quando esse equilíbrio é rompido, condição conhecida como disbiose, surgem repercussões que vão além do
O conceito de intestino permeável (ou leaky gut) ganhou relevância nos últimos anos, associado a condições inflamatórias, autoimunes e até distúrbios metabólicos. Embora a ciência ainda explore os mecanismos exatos, já se sabe que a alimentação desempenha papel central na
O eixo hipotálamo-hipófise-adrenal (HPA) é o maestro da resposta ao estresse no organismo. Ele regula a liberação de cortisol, DHEA e outros hormônios essenciais para a adaptação fisiológica. Nos últimos anos, termos como fadiga adrenal ganharam popularidade, mas a prática
Nos consultórios, é comum encontrar pacientes que relatam cansaço persistente, falta de energia e dificuldade em manter a rotina diária. Em meio a esses relatos, surgem rótulos como fadiga adrenal, burnout e exaustão crônica funcional. Mas será que estamos falando
Você já ouviu falar em hiperpermeabilidade intestinal ou na síndrome do intestino hiperpermeável? Esse é um diagnóstico que tem crescido muito nos consultórios médicos, principalmente
O termo fadiga adrenal ganhou espaço nos últimos anos em blogs de saúde, redes sociais e até na fala de alguns profissionais. Mas afinal, trata-se
A Nutrigenômica pode ser considerada, em resumo, um tipo de prevenção através da alimentação, ou seja, é utilizada a nutrição para que o indivíduo em
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