A melatonina ficou conhecida principalmente por sua relação com o sono. Essa associação é compreensível: sua produção aumenta no período noturno e participa da organização dos ritmos biológicos, ajudando o organismo a reconhecer que é hora de reduzir o

“Muitos exames deram normais, mas eu continuo me sentindo mal.” Essa é uma das frases mais comuns entre pessoas que apresentam sintomas relacionados à tireoide, mesmo com TSH dentro do intervalo de referência. Fadiga, dificuldade para emagrecer, queda capilar, intestino

Ansiedade, irritabilidade, cansaço, dificuldade para emagrecer, alterações de humor e sono ruim. Todos esses sintomas podem aparecer durante a perimenopausa. Mas também podem estar relacionados a: TPM severa; alterações da tireoide; estresse crônico; ansiedade; resistência à insulina; e outras condições

  Dormir pouco costuma ser tratado como um problema de cansaço. No entanto, quando a privação de sono se torna frequente, seus efeitos ultrapassam a disposição durante o dia e alcançam processos diretamente relacionados ao funcionamento metabólico. O organismo depende

  Quando se fala em menopausa, muitas pessoas pensam apenas na queda do estrogênio. Mas, na prática, um dos primeiros hormônios a oscilar durante a transição hormonal feminina costuma ser a progesterona. Hoje, pesquisadores investigam como alterações da ovulação e