Poucos temas na prática clínica recente foram tão simplificados quanto o papel dos antioxidantes. De um lado, a ideia de que “quanto mais, melhor”. De
À noite, o corpo muda de função No início da noite, a melatonina começa a subir, preparando o organismo para descanso, consolidação da memória, reparo
Na teoria, reduzir o consumo de açúcar parece uma orientação simples. Na prática, é um dos pontos onde mais se observa ruptura entre prescrição e
A cetose prolongada tem sido utilizada como estratégia metabólica para perda de peso, melhora da resistência à insulina e redução de inflamação sistêmica. No entanto, a manutenção indefinida da restrição severa de carboidratos não é isenta de impacto fisiológico. O
O que é o T3 reverso e por que ele aumenta O T3 reverso é uma forma inativa do hormônio tireoidiano. Ele surge quando o organismo converte o T4 em rT3 em vez de T3 ativo. Essa conversão acontece principalmente
1) O que o DHEA-S realmente mede ao longo do tempo O DHEA-S é um hormônio de meia-vida longa, com níveis relativamente estáveis quando comparado a outros hormônios. Isso significa que variações pequenas em curtos intervalos geralmente não refletem mudanças
A resistência à insulina é um dos eixos centrais da síndrome metabólica, da obesidade visceral e do risco cardiovascular aumentado. A dieta cetogênica surge, nesse contexto, como uma das estratégias mais discutidas para reduzir hiperinsulinemia e restaurar sensibilidade metabólica. No
1) O osso como tecido metabolicamente ativo O tecido ósseo não é estruturalmente inerte. Ele passa por remodelação constante, equilibrando formação e reabsorção. Esse processo depende de sinalização hormonal, disponibilidade energética, inflamação sistêmica e estímulo mecânico. O DHEA-S participa desse
Nos últimos anos, a ciência passou a olhar com mais atenção para a relação entre intestino, hormônios e metabolismo. Nesse contexto, um termo começou
É impossível falar sobre este assunto sem citar o complexo sistema hormonal. Protagonistas no processo de um corpo saudável, os hormônios são foco de constantes
Quem busca entender como emagrecer depois dos 40 com certeza já percebeu que o corpo não responde mais da mesma forma. A estratégia que
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