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Artigos

Predominância estrogênica: O que é e como afeta a saúde?

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

A predominância estrogênica é um dos desequilíbrios hormonais mais comuns, afetando tanto mulheres quanto homens. Esse quadro ocorre quando há um excesso relativo de estrogênio

Metabolismo lento: causas, sinais e abordagens para acelerar

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Já reparou como algumas pessoas parecem queimar calorias sem esforço, enquanto outras lutam para perder peso, mesmo comendo pouco? Já viu como algumas parecem sempre

Metabolismo lento e resistência à insulina: como identificar e reverter?

Mariana Queiroz 12 de fevereiro de 2025

Algumas pessoas ganham peso facilmente, mesmo comendo pouco. O metabolismo lento e resistência à insulina podem ser os responsáveis. Esses fatores dificultam a queima de

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Veja os nutrientes do morango e entenda seus benefícios para a saúde

23 de agosto de 2023

Os nutrientes do morango são variados e fundamentais para nosso organismo. E a boa notícia é que ao comer essa fruta deliciosa, você estará nutrindo seu corpo com micro e macro nutrientes essenciais.    A fruta, com seu sabor suave,

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Nutrientes do frango: por que essa carne branca deve estar no prato?

23 de agosto de 2023

Os nutrientes do frango são amplamente reconhecidos por sua contribuição essencial para uma dieta equilibrada.    Esta carne branca, rica em proteínas e baixa em gordura, fornece um perfil nutricional que ajuda a fortalecer o corpo humano e promove a

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O que você não sabe sobre o chuchu? Conheça seus nutrientes e propriedades

23 de agosto de 2023

Os nutrientes do chuchu são múltiplos e variados, mas antes de mergulharmos nessa riqueza nutricional, vamos falar um pouco sobre a planta em si.    O chuchu – ou maxuxo, como é conhecido em algumas regiões do Brasil, é uma

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Os nutrientes da carne vão muito além da proteína

23 de agosto de 2023

Quando pensamos nos nutrientes da carne, a primeira coisa que provavelmente vem à mente é a proteína.    Mas a verdade é que a carne é uma fonte rica e diversificada de nutrientes, fornecendo muito mais do que apenas proteínas.

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O 2º melhor alimento do mundo: conheça os nutrientes do ovo

23 de agosto de 2023

Reconhecido como o segundo alimento mais completo do mundo, perdendo apenas para o leite materno em termos nutricionais, o ovo é uma das principais fontes de proteínas, vitaminas e minerais para humanos ao redor do globo.    Esse pequeno, mas

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2 de março de 2020

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