O intestino participa de muito mais funções do que apenas digestão. Hoje, já se sabe que a microbiota intestinal pode influenciar metabolismo, inflamação, imunidade
Nos últimos anos, a ciência passou a olhar com mais atenção para a relação entre intestino, hormônios e metabolismo. Nesse contexto, um termo começou
Quando se fala em saúde hormonal masculina, o sono raramente ocupa posição central na conversa. Ainda que energia, composição corporal, libido, recuperação física e desempenho
Nem todo estresse é necessariamente ruim. Em situações pontuais, ele faz parte da adaptação natural do organismo. O problema começa quando o corpo permanece em estado de alerta por tempo prolongado. Hoje, já existe uma associação importante entre estresse crônico
Quando se fala em saúde hormonal masculina, a conversa costuma girar quase automaticamente em torno da testosterona. Queda de energia, piora da libido, aumento de gordura abdominal, redução de performance física, alterações de humor ou dificuldade de concentração frequentemente conduzem
A alimentação influencia muito mais do que peso corporal ou composição física. Hoje, já se sabe que alguns padrões alimentares podem participar diretamente do aumento da chamada inflamação crônica de baixo grau, também conhecida como inflamação silenciosa. Esse processo costuma
A expressão “andropausa” se popularizou com rapidez, especialmente em conversas sobre envelhecimento masculino, queda de energia, redução da libido e mudanças na composição corporal. O termo é intuitivo porque estabelece um paralelo imediato com a menopausa feminina. Mas é justamente
A inflamação é uma resposta natural do organismo. O problema começa quando ela deixa de ser temporária e passa a permanecer ativa de forma silenciosa por meses ou até anos. Esse quadro é conhecido como inflamação crônica de baixo
1) Libido feminina não é apenas testosterona Embora a testosterona tenha papel no desejo sexual, especialmente na motivação e iniciativa, ela não explica sozinha a
Nem todo estresse é necessariamente ruim. Em situações pontuais, ele faz parte da adaptação natural do organismo. O problema começa quando o corpo permanece em
Ao longo de sua vida, a mulher passa por mudanças corporais, sejam elas relacionadas aos hábitos ou influenciadas pelos declínios hormonais que ocorrem durante a
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