Resistência à insulina pode acontecer em mulheres magras, mesmo com glicemia e hemoglobina glicada normais, porque o problema central não é o peso, e sim
A homocisteína elevada é um dos fatores de risco mais relevantes e, ao mesmo tempo, mais negligenciados quando se fala em saúde cardiovascular. Embora o
O ganho de peso na menopausa é frequentemente atribuído apenas ao envelhecimento ou à redução da atividade física, mas essa explicação é incompleta. Em muitas
Sim, é possível adotar uma rotina detox com base em ciência, sem cair em dietas da moda, fórmulas prontas ou intervenções restritivas. O segredo está em entender a fisiologia da destoxificação e apoiar, de forma prática, os órgãos que fazem
Nem todo detox é o que parece. Embora o corpo humano tenha um sistema sofisticado de destoxificação, a popularização do termo “detox” deu origem a modismos perigosos, muitos deles sem respaldo científico e com potencial de causar desequilíbrios metabólicos, nutricionais
“Detox” virou uma palavra comum nas redes sociais, geralmente associada a dietas restritivas, sucos verdes e promessas milagrosas. Mas do ponto de vista da fisiologia humana, existe de fato um processo natural e contínuo de destoxificação, e quando ele está
Um estilo de vida cardioprotetor se constrói com cinco pilares fundamentais: alimentação anti-inflamatória, atividade física regular, sono de qualidade, regulação emocional e modulação intestinal. Quando bem aplicados, esses hábitos reduzem significativamente o risco de infarto, AVC e outras doenças cardiovasculares,
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres no mundo. Ainda assim, o cuidado com a saúde do coração feminino continua subestimado, tanto por parte da população quanto no olhar clínico tradicional. Sintomas atípicos, sub- representação em
Os nutrientes da couve são sempre bastante discutidos, já que esta hortaliça crucífera é conhecida mundialmente pelo seu poder nutricional. Nativa da Europa, a
Já pelo próprio nome, é possível entender um pouco do que se trata a síndrome metabólica, relacionando-a ao metabolismo. Contudo, é preciso ressaltar que a
Descobrir o mundo dos minerais essenciais para o nosso organismo é como abrir uma caixa de surpresas que guarda os segredos de uma vida saudável
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