Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem lidar melhor com a ansiedade do que outras? Enquanto algumas enfrentam desafios com serenidade, outras sentem
Por que algumas pessoas lidam bem com o estresse, enquanto outras sentem medo constante e sintomas físicos desagradáveis? Os tipos de ansiedade variam e afetam
Você sabia que o uso excessivo de telas pode afetar a concentração e aumentar a impulsividade? O TDAH e uso de tecnologia estão profundamente conectados.
O impacto da cafeína no sono é uma questão frequente entre consumidores de café e profissionais de saúde. Enquanto o café é celebrado por suas qualidades estimulantes e por ser uma fonte rica em antioxidantes, há um debate contínuo sobre
Jejum intermitente não é apenas uma tendência moderna, é uma prática ancestral, respaldada por uma sólida base científica que revela seus múltiplos benefícios para a saúde. Importante dizer desde já que esta prática não se limita à perda de
Dieta para reduzir sintomas da menopausa é um tema que merece atenção especial. O climatério e a menopausa são períodos de transição na vida de uma mulher, marcados por alterações hormonais que podem afetar significativamente o bem-estar físico e emocional.
Os benefícios da atividade física para a saúde mental são incontestáveis e profundamente estudados pela ciência contemporânea. Enquanto a maioria de nós reconhece os impactos positivos dos exercícios no bem-estar físico, como perda de peso e melhoria da função
A Síndrome do Desejo Sexual Hipoativo ou Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo (TDSH) é uma condição que tem ganhado cada vez mais atenção no campo da saúde sexual e reprodutiva. Caracterizada pela diminuição ou ausência do desejo sexual, essa
O grão-de-bico é mais do que um mero componente em saladas e pratos orientais: é um superalimento que merece ser protagonista em qualquer dieta equilibrada.
O Hormônio Luteinizante (LH) é um importante hormônio estimulador das células intersticiais nos ovários e nos testículos. Nesse sentido, é possível iniciar destacando a sua
O hormônio prolactina é produzido na glândula pituitária, localizada na base do cérebro. Sua principal função é estimular a produção de leite materno após o
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