Quando a saúde começa a dar sinais de que algo não vai bem, é comum buscar respostas rápidas. Mas nem sempre os tratamentos tradicionais alcançam
A menopausa marca uma transição importante na vida da mulher, trazendo consigo uma série de mudanças biopsicossociais. Ondas de calor, variações de humor, insônia
A imunidade é nossa principal defesa contra vírus, bactérias e outros agentes que podem comprometer a saúde. No entanto, diversos fatores, como estresse, noites mal
A nutrologia esportiva tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da saúde e da performance física. Embora muitos pensem que essa especialidade seja exclusiva para atletas profissionais, a verdade é que qualquer pessoa, independentemente de seu nível de atividade
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é uma especiaria milenar usada não só na culinária, mas também na medicina tradicional, principalmente na
O estilo de vida saudável está intimamente ligado a uma melhor performance do metabolismo como um todo. Entretanto, com o avançar da idade, é natural que o organismo passe por alterações e vá perdendo gradativamente sua potência. A partir
A relação entre cúrcuma e diabetes tem chamado muita atenção nos últimos anos. A cúrcuma, conhecida principalmente por suas propriedades anti-inflamatórias, tem se mostrado promissora no auxílio ao controle dos níveis de glicose e na melhora da sensibilidade à insulina.
Muitas pessoas se preocupam com a aparência física e buscam maneiras de reduzir a gordura corporal, mas uma forma de gordura em particular merece ainda mais atenção: a gordura visceral. Essa gordura envolve órgãos internos, como fígado, pâncreas e
A grande maioria da população associa a insulina ao diabetes mellitus – uma doença metabólica representada por níveis elevados de açúcar no sangue. Contudo, o
A ocitocina é um hormônio e um neurotransmissor que é mais conhecido pelo seu envolvimento com o parto e a amamentação. Por isso acabou
O nome “telômeros” vem do grego e significa “parte final”. É exatamente o que são os telômeros: as extremidades dos cromossomos, como aquelas pontas de
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