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Artigos

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Longevidade Saudável 10 de fevereiro de 2026

A genética influencia diretamente o metabolismo da homocisteína, e para algumas pessoas, variações nos genes podem dificultar esse processo, aumentando silenciosamente o risco de infarto,

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A síndrome dos ovários policísticos não é apenas uma condição reprodutiva. Em grande parte das mulheres, ela é a manifestação ginecológica de um distúrbio metabólico

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Resistência à insulina pode acontecer em mulheres magras, mesmo com glicemia e hemoglobina glicada normais, porque o problema central não é o peso, e sim

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Magnésio e inositol: a dupla que equilibra metabolismo e sistema nervoso

21 de novembro de 2025

Entre os nutrientes mais estudados na interface entre metabolismo e sistema nervoso, o magnésio e o inositol ocupam posição de destaque. Ambos participam de vias bioquímicas essenciais e, quando combinados, demonstram efeitos sinérgicos em áreas como resistência insulínica, equilíbrio hormonal,

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Cúrcuma e saúde intestinal: mito ou realidade?

19 de novembro de 2025

Nos últimos anos, a cúrcuma deixou de ser apenas um tempero e ganhou espaço como suplemento funcional. Entre as alegações mais comuns, está sua capacidade de proteger a saúde intestinal e até reduzir o chamado “intestino permeável”. Mas será que

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Cúrcuma na prática clínica: quando indicar com segurança

14 de novembro de 2025

A cúrcuma, tradicional na alimentação e na medicina oriental, vem ganhando espaço nos consultórios como aliada em protocolos integrativos. Mas quando realmente faz sentido indicar o uso? E quais cuidados devem ser observados para garantir eficácia e segurança? Neste artigo,

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12 de novembro de 2025

Entre os inúmeros compostos naturais estudados na última década, poucos receberam tanta atenção científica quanto a cúrcuma e sua molécula ativa, a curcumina. Tradicionalmente usada na Ásia para tratar dores e inflamações, hoje é investigada em contextos que vão de

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Cúrcuma e saúde: o que a ciência reconhece sobre seus benefícios

7 de novembro de 2025

A cúrcuma (Curcuma longa), também chamada de açafrão-da-terra, é uma raiz usada há milênios na culinária e na medicina tradicional oriental. Nos últimos anos, a ciência moderna voltou os olhos para sua principal molécula ativa, a curcumina, investigando seus potenciais

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