Como aumentar os telômeros?
O nome “telômeros” vem do grego e significa “parte final”. É exatamente o que são os telômeros: as extremidades dos cromossomos, como aquelas pontas de
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Entre as inúmeras substâncias que podem nos beneficiar, existem as mais recentes: os nootrópicos. Os nootrópicos, conhecidos como “smart drugs” ou drogas da inteligência, são
Todos almejam a qualidade de vida, no entanto, como conquistá-la? De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do
Os distúrbios do sono podem ser considerados “famosos”, no entanto você conhece os efeitos e causas da narcolepsia? A narcolepsia é um distúrbio do sono
Você provavelmente já ouviu falar de ácidos graxos ômega-3. Eles são bem conhecidos por seus benefícios à saúde e supostamente podem ajudar a combater tudo,
A ocitocina é um hormônio e um neurotransmissor que é mais conhecido pelo seu envolvimento com o parto e a amamentação. Por isso acabou
O estrogênio é o hormônio sexual feminino. Ele é vital para a saúde feminina, no entanto há hábitos que podem fazer com que os níveis
A desregulação hormonal feminina não é incomum, muito pelo contrário. No entanto, você conhece os sintomas do excesso de hormônio feminino? Os distúrbios hormonais femininos
Segundo o Instituto do sono, desde a pandemia da Covid-19, registou-se uma piora de 55% no sono dos brasileiros, abrangendo desde sono de má qualidade
Uma das maiores glândulas do corpo humano, a tireoide, fica localizada no pescoço, logo abaixo do Pomo de Adão. Contudo, você sabe qual é a
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