A relação entre cúrcuma e diabetes tem chamado muita atenção nos últimos anos. A cúrcuma, conhecida principalmente por suas propriedades anti-inflamatórias, tem se mostrado promissora
Muitas pessoas se preocupam com a aparência física e buscam maneiras de reduzir a gordura corporal, mas uma forma de gordura em particular merece ainda
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões e infecções. Contudo, quando essa inflamação se torna crônica, os riscos para a saúde aumentam.
O grão-de-bico é mais do que um mero componente em saladas e pratos orientais: é um superalimento que merece ser protagonista em qualquer dieta equilibrada. Por trás de sua simplicidade e versatilidade culinária, esconde-se um perfil nutricional riquíssimo que
É difícil imaginar um começo de dia sem um aroma forte e envolvente de café recém-coado. Essa bebida universal é tão arraigada em nossas rotinas que raramente paramos para ponderar sobre seus efeitos sobre a saúde. Mas afinal: o
A mandioca, também conhecida como aipim ou macaxeira em diferentes regiões do Brasil, é um dos alimentos mais versáteis e nutritivos da culinária brasileira e mundial. Originária da América do Sul, essa raiz é um pilar da dieta de
O que você coloca no seu prato é um reflexo direto do que vai no solo. Sim, você leu corretamente. Os nutrientes do solo têm um impacto surpreendentemente poderoso na qualidade nutricional dos alimentos que você consome, e por extensão,
O consumo consciente de bebidas naturais tem conquistado cada vez mais espaço na dieta das pessoas que buscam um estilo de vida saudável. Entre os “superdrinks” que figuram nesse contexto, a água de coco ocupa uma posição de destaque.
Meditação e atenção plena não apenas acalmam a mente – eles também parecem afetar nosso DNA e no controle da inflamação. Há evidência de
O uso de aparelhos eletrônicos pode prejudicar seu sono de maneiras que muitos podem não perceber totalmente. Na era digital, onde telas são onipresentes em
Dieta para reduzir sintomas da menopausa é um tema que merece atenção especial. O climatério e a menopausa são períodos de transição na vida de
Categorias
Revista Impressa
