O triptofano e a serotonina produzidos no intestino desempenham papel central na regulação do humor, da ansiedade e do sono. Embora a serotonina intestinal não
Os antibióticos são essenciais em infecções bacterianas, mas seu uso pode reduzir a diversidade microbiana, eliminar espécies protetoras e favorecer processos inflamatórios que afetam digestão,
As oscilações hormonais da TPM e do pós-parto são amplamente discutidas, mas um ponto central ainda pouco reconhecido é o papel da microbiota intestinal nesses
A síndrome do intestino irritável, conhecida como SII, é uma condição funcional caracterizada por dor abdominal recorrente, distensão, alteração do trânsito intestinal e impacto direto na qualidade de vida. Hoje, a ciência já reconhece que a microbiota exerce papel central
A relação entre probióticos e ansiedade vem ganhando destaque na literatura científica porque determinadas cepas bacterianas são capazes de modular vias neuroquímicas, endócrinas e imunológicas que participam diretamente da regulação emocional. Esses microrganismos, chamados de psicobióticos, influenciam o eixo intestino–cérebro,
A forma como nos alimentamos influencia diretamente a microbiota intestinal e, por consequência, o humor, a estabilidade emocional e a intensidade da ansiedade. Certos alimentos inflamam a mucosa intestinal, reduzem a diversidade de bactérias protetoras e alteram vias que regulam
A disbiose intestinal, definida como a perda de equilíbrio da microbiota, é hoje reconhecida pela ciência como um fenômeno capaz de influenciar profundamente aspectos emocionais. Quando a composição, diversidade ou função dessa comunidade microbiana se altera, surgem impactos mensuráveis na
O eixo intestino–cérebro é um sistema dinâmico e bidirecional que integra digestão, emoção, imunidade, microbiota e hormônios. Na prática clínica contemporânea, compreender esse eixo significa entender que o intestino não é apenas um órgão de absorção, mas um centro neuroimunoendócrino
O jejum intermitente é um plano alimentar que alterna entre jejuar e comer em um horário regular. Inclusive, meus caros e minhas caras, diversas
Você conhece a importância da testosterona para a mulher? Neste artigo irei desmistificar esse assunto que costuma ser fonte de polêmicas em diferentes áreas de
Você já ouviu falar em hiperpermeabilidade intestinal ou na síndrome do intestino hiperpermeável? Esse é um diagnóstico que tem crescido muito nos consultórios médicos, principalmente
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