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Artigos

Exame de DHEA-S: como interpretar no contexto clínico, por idade, sexo e fase da vida

Longevidade Saudável 18 de fevereiro de 2026

Diferença entre DHEA e DHEA-S O DHEA e o DHEA-S são moléculas relacionadas, mas não equivalentes. O DHEA é a forma ativa, com meia-vida curta

Estratégias de crononutrição para melhorar a insulina: como horários de comer, dormir e treinar modulam o metabolismo

Longevidade Saudável 13 de fevereiro de 2026

Ritmo circadiano e metabolismo da glicose O organismo humano funciona em ciclos de aproximadamente 24 horas, regulados pelo núcleo supraquiasmático. Esse relógio central coordena secreção

Estilo de vida que reprograma genes: o que a epigenética já provou?

Longevidade Saudável 12 de fevereiro de 2026

Durante muito tempo, a genética foi interpretada como um destino imutável. Herdar determinados genes parecia suficiente para definir riscos, limites e até expectativas sobre saúde

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Resistência à insulina e ganho de peso na menopausa: por que o corpo muda mesmo sem comer mais

30 de janeiro de 2026

O ganho de peso na menopausa é frequentemente atribuído apenas ao envelhecimento ou à redução da atividade física, mas essa explicação é incompleta. Em muitas mulheres, a resistência à insulina é o principal fator por trás do acúmulo de gordura,

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Genética e epigenética

Genética e Epigenética: entenda a diferença e seus impactos na saúde

29 de janeiro de 2026

Genética e epigenética desempenham papéis complementares e fundamentais na forma como nosso corpo responde a doenças, tratamentos e ao ambiente ao longo da vida. Você já se perguntou por que duas pessoas com hábitos de vida semelhantes podem apresentar respostas

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Resistência à insulina e fadiga: por que o cansaço persiste mesmo com exames “normais”

28 de janeiro de 2026

A fadiga persistente é um dos sinais mais frequentes da resistência à insulina e, paradoxalmente, um dos menos valorizados na prática clínica. Muitas mulheres convivem com cansaço constante, queda de energia ao longo do dia e sonolência após as refeições,

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Nutrigenômica: como a alimentação influencia os genes

27 de janeiro de 2026

Você já ouviu falar em nutrigenômica? Essa área da ciência revela que a alimentação não é apenas combustível: ela atua diretamente sobre a expressão genética, influenciando metabolismo, inflamação, risco de doenças crônicas e longevidade. Compreender a nutrigenômica é essencial para

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Exames essenciais para investigar resistência à insulina: HOMA-IR, insulina basal, glicemia e peptídeo C

23 de janeiro de 2026

Por que exames tradicionais falham em detectar resistência à insulina A glicemia é rigidamente regulada pelo organismo. Quando os tecidos começam a responder mal à insulina, o corpo compensa aumentando sua produção. Esse mecanismo mantém a glicose dentro da normalidade

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25 de abril de 2023
Narcolepsia: conheça os sintomas, causas e tratamentos

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A Narcolepsia é um distúrbio do sono ocasionado por alterações no equilíbrio de algumas substâncias químicas do cérebro.  Dentre suas principais características estão a sonolência

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3 de maio de 2022
Hormônio do sono: conheça a Melatonina

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O hormônio do sono, como é comumente conhecido, na verdade se chama: melatonina. Este hormônio é uma parte central do ciclo de sono-vigília do corpo

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