É comum ouvir: “Meus avós comeram pão e tomaram leite a vida toda e viveram muito bem até os 100 anos.” De fato, pão e
Além da abordagem tradicional, que enfatiza riscos apenas em intolerantes, a visão integrativa considera que algumas pessoas, mesmo sem diagnóstico clínico, podem ter danos funcionais
O intestino humano abriga trilhões de microrganismos que participam ativamente da digestão, da síntese de vitaminas, da regulação imunológica e da integridade da barreira intestinal.
O Cenário de Saturação e a Necessidade de Diferenciação O mercado médico no Brasil vive um crescimento acelerado. A cada ano, milhares de novos profissionais ingressam em um ambiente já competitivo. Essa realidade tem levado muitos médicos a enfrentarem longas
O Paciente do Presente: Mais Informado, Mais Exigente Vivemos um tempo em que os pacientes não chegam mais ao consultório apenas em busca de uma prescrição ou de um exame. Eles querem ser ouvidos, compreendidos e acompanhados como pessoas inteiras,
A Realidade Incontestável do Mercado Médico Brasileiro Se você é estudante de medicina ou médico recém-formado, provavelmente já sentiu: o mercado médico brasileiro está cada vez mais competitivo. De acordo com o estudo Demografia Médica 2024 do Conselho Federal de
A exposição a toxinas é inevitável, está nos alimentos, no ar, na água, nos cosméticos e até nos medicamentos. O organismo humano possui mecanismos próprios para neutralizar e eliminar esses compostos, mas em algumas situações essa capacidade fica comprometida ou
Sim, é possível adotar uma rotina detox com base em ciência, sem cair em dietas da moda, fórmulas prontas ou intervenções restritivas. O segredo está em entender a fisiologia da destoxificação e apoiar, de forma prática, os órgãos que fazem
Segundo o Instituto do sono, desde a pandemia da Covid-19, registou-se uma piora de 55% no sono dos brasileiros, abrangendo desde sono de má qualidade
Os nutrientes da maçã fazem desta fruta uma verdadeira joia para a saúde. Conhecida mundialmente pelo seu sabor delicioso e textura crocante, a maçã possui
As substâncias hormonais sexuais são produzidas nas gônadas, com a testosterona sendo produzida nos testículos (em indivíduos do sexo masculino) e a progesterona e o
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