“Detox” virou uma palavra comum nas redes sociais, geralmente associada a dietas restritivas, sucos verdes e promessas milagrosas. Mas do ponto de vista da fisiologia
Um estilo de vida cardioprotetor se constrói com cinco pilares fundamentais: alimentação anti-inflamatória, atividade física regular, sono de qualidade, regulação emocional e modulação intestinal. Quando
As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte entre mulheres no mundo. Ainda assim, o cuidado com a saúde do coração feminino continua subestimado,
Os benefícios do azeite de oliva vão muito além de seu sabor delicioso e versatilidade na cozinha. Este óleo, extraído das azeitonas, é uma verdadeira joia da dieta mediterrânea e vem ganhando destaque em diversas pesquisas científicas devido às suas
Probióticos, imunidade e doença celíaca são três elementos interligados que desempenham um papel fundamental na saúde digestiva e imunológica. A doença celíaca é uma condição autoimune desencadeada pela ingestão de glúten, uma proteína encontrada no trigo, cevada e centeio.
“Como posso saber se possuo sensibilidade ao glúten?” é uma pergunta cada vez mais comum nos consultórios médicos e entre aqueles que buscam melhorar sua saúde e bem-estar. A sensibilidade ao glúten pode causar uma série de sintomas desconfortáveis
Benefícios e riscos da TRH na menopausa são tópicos frequentemente discutidos nos círculos médicos e entre as mulheres que se aproximam ou estão passando por esta fase significativa da vida. A Terapia de Reposição Hormonal (TRH) pode ser uma
A obesidade infantil pode prejudicar o aprendizado de várias maneiras, afetando tanto o desempenho acadêmico quanto o bem-estar emocional das crianças. O aumento dos índices de obesidade infantil é uma preocupação crescente em todo o mundo, e entender como
Muitas pessoas nunca ouviram falar sobre a vitamina K2. O motivo? Por mais que seja essencial para o pleno funcionamento de nosso organismo, tal vitamina
Meditação e atenção plena não apenas acalmam a mente – eles também parecem afetar nosso DNA e no controle da inflamação. Há evidência de
A vitamina D é um pró-hormônio, conhecido comumente por ser a vitamina do sol. Por isso, é comum pensar que o uso do protetor solar
Categorias
Revista Impressa
