Melhorar a performance esportiva vai muito além de treinos exaustivos. A alimentação adequada é um grande segredo para alcançar melhor potencial físico. A nutrição
A nutrologia esportiva tem ganhado cada vez mais destaque no mundo da saúde e da performance física. Embora muitos pensem que essa especialidade seja exclusiva
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é
O mineralograma é um exame para verificar vitaminas e minerais essenciais no corpo humano, e sua importância na medicina moderna é inquestionável. Este exame fornece informações cruciais sobre o status nutricional e metabólico de um indivíduo, oferecendo um panorama
No mundo dos suplementos e nutrição, frequentemente ouvimos falar sobre vitaminas e minerais populares como vitamina C, cálcio e ferro. No entanto, alguns compostos menos conhecidos, mas igualmente importantes, como o inositol, merecem destaque. Nesse sentido, saber para que serve
No universo da nutrição e saúde, a vitamina B12 ocupa um lugar de destaque, sendo vital para o funcionamento adequado do organismo. A vitamina B12 é um tema de grande interesse não só para quem busca uma alimentação equilibrada,
A disbiose intestinal, um termo que vem ganhando atenção tanto na comunidade médica quanto do público em geral, refere-se a um desequilíbrio na flora intestinal. Este desequilíbrio pode ter implicações significativas na saúde geral, afetando não apenas o sistema
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões ou infecções, atuando como um mecanismo de defesa essencial para a saúde. Por isso, saber como desinflamar o corpo é uma etapa essencial para quem deseja ter mais saúde e
O ambiente em que vivemos tem um impacto direto no nosso bem-estar. Um aroma agradável pode transformar completamente a atmosfera de um espaço, trazendo mais
A Síndrome do Desejo Sexual Hipoativo ou Transtorno do Desejo Sexual Hipoativo (TDSH) é uma condição que tem ganhado cada vez mais atenção no campo
A ocitocina é um hormônio e um neurotransmissor que é mais conhecido pelo seu envolvimento com o parto e a amamentação. Por isso acabou
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