A menopausa marca uma transição importante na vida da mulher, trazendo consigo uma série de mudanças biopsicossociais. Ondas de calor, variações de humor, insônia
A imunidade é nossa principal defesa contra vírus, bactérias e outros agentes que podem comprometer a saúde. No entanto, diversos fatores, como estresse, noites mal
A sensação de cansaço ao longo do dia pode ser um verdadeiro desafio. Seja pela falta de um sono reparador, pela rotina intensa ou pelo
O benefício do açafrão tem ganhado destaque nas últimas décadas, especialmente quando falamos em saúde e bem-estar. O açafrão-da-terra, também conhecido como cúrcuma, é uma especiaria milenar usada não só na culinária, mas também na medicina tradicional, principalmente na
O estilo de vida saudável está intimamente ligado a uma melhor performance do metabolismo como um todo. Entretanto, com o avançar da idade, é natural que o organismo passe por alterações e vá perdendo gradativamente sua potência. A partir
A relação entre cúrcuma e diabetes tem chamado muita atenção nos últimos anos. A cúrcuma, conhecida principalmente por suas propriedades anti-inflamatórias, tem se mostrado promissora no auxílio ao controle dos níveis de glicose e na melhora da sensibilidade à insulina.
Muitas pessoas se preocupam com a aparência física e buscam maneiras de reduzir a gordura corporal, mas uma forma de gordura em particular merece ainda mais atenção: a gordura visceral. Essa gordura envolve órgãos internos, como fígado, pâncreas e
A inflamação é uma resposta natural do corpo a lesões e infecções. Contudo, quando essa inflamação se torna crônica, os riscos para a saúde aumentam. Estar constantemente inflamado pode prejudicar o funcionamento do corpo e abrir portas para diversas
A Realidade Incontestável do Mercado Médico Brasileiro Se você é estudante de medicina ou médico recém-formado, provavelmente já sentiu: o mercado médico brasileiro está cada
Todo corpo sofre inflamações corriqueiras. No entanto, você sabe o que é a Inflamação crônica subclínica? Sendo um mecanismo de defesa do nosso corpo, é
A lentilha, uma leguminosa modesta em aparência, mas robusta em nutrientes, é um alimento que muitas vezes é negligenciado em nossas dietas contemporâneas. Sua
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