A ideia de que o estresse pode antecipar a menopausa tem ganhado espaço tanto no discurso popular quanto em algumas abordagens clínicas. No entanto, essa
Quando o exercício deixa de ser estímulo e vira estressor O exercício é um potente modulador hormonal. Em doses adequadas, melhora sensibilidade à insulina, reduz
Alterações de peso, queda de libido e irregularidade menstrual costumam ser abordadas como problemas distintos na prática clínica. No entanto, quando esses três elementos aparecem
O que é o DHEA O DHEA, deidroepiandrosterona, é a forma biologicamente ativa do hormônio. Ele circula em menor quantidade e possui meia-vida curta, sofrendo variações ao longo do dia. Suas principais características: • maior variabilidade circadiana • sensível a
Na clínica contemporânea, tornou-se cada vez mais evidente que a genética, isoladamente, explica pouco da variabilidade real entre pacientes. Indivíduos com perfis genéticos semelhantes, exames parecidos e diagnósticos próximos podem evoluir de maneiras radicalmente diferentes. O conceito de expossoma surge
Diferença entre DHEA e DHEA-S O DHEA e o DHEA-S são moléculas relacionadas, mas não equivalentes. O DHEA é a forma ativa, com meia-vida curta e maior variação ao longo do dia. Já o DHEA-S é a forma sulfatada, produzida
Ritmo circadiano e metabolismo da glicose O organismo humano funciona em ciclos de aproximadamente 24 horas, regulados pelo núcleo supraquiasmático. Esse relógio central coordena secreção de hormônios como insulina, cortisol e melatonina. Pela manhã, a sensibilidade à insulina é maior.
Durante muito tempo, a genética foi interpretada como um destino imutável. Herdar determinados genes parecia suficiente para definir riscos, limites e até expectativas sobre saúde e longevidade. Hoje, essa visão já não se sustenta. A epigenética demonstrou que o modo
É difícil imaginar um começo de dia sem um aroma forte e envolvente de café recém-coado. Essa bebida universal é tão arraigada em nossas rotinas
O estresse existe em nossas vidas desde sempre e tem papel fundamental no que diz respeito a nossa proteção. Entretanto, ele precisa ser controlado e
A beterraba é uma raiz vegetal rica em nutrientes que traz muitos benefícios para a saúde. Além de seu sabor doce e terroso, a beterraba
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